Úgy tűnik, manapság mindenki természetes gyógyító megoldásokról beszél, többek között gyógynövények egyesek szerint teljesen helyettesíthetik a gyógyszereket, vagy kiegészítésként szolgálhatnak az általuk nyújtott előnyök támogatására. Ha teljesen nem ismeri a gyógynövényeket és azok képességeit, és a nulláról indul, figyelmeztetnem kell: Ezt kiterjedt terület, sokat kell tanulni, és nem könnyű néhányban összefoglalni a gyógynövényeket bekezdéseket.
De próbáljuk meg. Először is, melyek pontosan a gyógynövények - és jogosak -e?
"A gyógynövényeket általában ázsiai és más országokban használják világszerte" - mondja Angie Yin, akupunkturista és keleti orvos, Bellevue -ben, Washingtonban. „Klinikai szempontból gyógynövényeket használunk különféle betegségek, például felső légúti fertőzések, szezonális allergia, álmatlanság, súlyos betegségek kezelésére depresszió, szorongás, gyomor-bélrendszeri rendellenességek, szülés utáni szindróma, termékenységi problémák, menopauza és menopauza utáni szindrómák, és sok több."
Mit csinál pontosan egy gyógynövényművész?
Ha betegségben szenved, és természetes módszert szeretne kipróbálni, Yin szerint egy klinika tipikus konzultációs ülése diagnózis négy fő diagnosztikai módszer holisztikus koncepciói és a szindróma átfogó elemzése alapján beteg. Tartalmazzák:
1. A vitalitás ellenőrzése, beleértve az arcszínt és a természetes bőrszíneket, az arckifejezéseket, a testalkatot, a beszédet, a tudatot és a nyelv általános ellenőrzését. „Minden létfontosságú jel jelentősen jelent a differenciáldiagnosztika folyamatában, mivel mindegyiknek megvan a maga megnyilvánulása a hagyományos kínai orvoslás gyakorlatának elméletei alapján” - mondja Yin. „Például a vastag sárga bevonattal ellátott vörös nyelvű test túlzott nedves meleget jelez a testben, ezért fontolóra vesszük a gyógynövények használatát, amelyek kitisztítják a hőt és elvezetik a nedvességet; míg a lila pöttyök a nyelven a vér stagnálását jelzik. Ebben az esetben olyan gyógynövényeket használnak, amelyek elősegítik a vérkeringést. ”
2. A beteg hangja, a légzés ritmusa, a köhögés minősége, a sóhajok, csuklás, böfögés és tüsszentés gyakorisága. "Például a gyenge hangú köhögés hiányszindrómát jelez" - mondja Yin. „Az ehhez az állapothoz használt gyógynövények tónusos formulákon alapulnak. Ezenkívül figyelembe kell venni a beteg váladékának és ürülékének szaglását is. A páciens által kibocsátott különböző illatok és szagok specifikus szindrómát és lehetséges betegséget jeleznek. Például a büdös szájszag általában a gyomor túlmelegedésével jár. Olyan gyógynövényeket választunk, amelyek kitisztítják a középső égő hőt, hogy itt használhassák őket. ”
3. Betegkérdezés. "[Mi] érdeklődünk a jelenlegi állapotuk kórtörténetéről és a fő panaszok részleteiről" - mondja Yin. "A kérdések közé tartozik az életmódjuk, a tipikus étrendjük, a menstruációs ciklusuk, a székletürítés és a vizelés tulajdonságai, valamint a kísérő érzés stb."
4. A beteg pulzusának vizsgálata. "Ezzel a módszerrel le kell zárnunk a bevitelünket, és további támogatást kell nyújtanunk az előző három módszerrel összegyűjtött orvosi információkhoz" - mondja Yin.
Több: 13 félelmetes kerti gyógynövény, amely kétszeresére nő Egészség kiegészítők
A gyógynövények akkor a leghatékonyabbak és legerősebbek, ha eredeti formában nyersen és feldolgozatlanul tartják őket. De sokféle lehetőség van a gyógynövény -készítmények szedésének kiválasztásakor, és mindegyiknek megvannak a maga előnyei - mondja Vanessa Nixon Klein, a természetgyógyász és wellness tanácsadó. Herbs of Grace Healing Arts, akinek van tapasztalata a gyógynövényészetben.
„Azok számára, akik még nem ismerik a gyógynövényeket, gyakran a kapszulák ismerősebbek és kényelmesebbek” - mondja Nixon Klein. „A teák ízletesek lehetnek, és pihentető rituálét biztosítanak a gyógyszer mellé. A tinktúrák vagy kivonatok egyesek számára könnyebbek, mint a tea, de nem olyan kellemes ízűek. A masszázsolajok minden bizonnyal nagyszerű módszerek a helyi alkalmazásra is. ”
Tehát milyen gyógynövényekről beszélünk?
Ahogy elképzelheti, a szakember által előírt gyógynövények névsora változatos. De bizonyos gyakori gyógynövénykészítmények, amelyek javíthatják az egészségét, gyakran felmerülnek a gyógynövényes kezelésekről szóló vitákban.
„Ha angyalgyökeret, dang shen -t, vörös datolyát és farkasbogyót adunk a [forró] ivóvízhez, akkor valóban felderülhet az arcbőr, növelheti az energiát és a látást” - mondja Yin. „Elengedhetetlennek nevezem őket a nők wellness- és szépségtitkaihoz. Megakadályozhatják a fejfájást a hosszas tanulás és olvasás miatt (tökéletes a vizsgára készülő diákok számára). Ez a négy gyógynövény a menstruációs ciklus alatt is kiváló, mivel mindegyikük vér tonik, amely enyhíti a görcsöket és elősegíti a vérkeringést. A mentalevél nagyszerű választás azok számára, akik allergiás náthában, krónikus orrdugulásban és torokfájásban szenvednek. Nagyon erősek a zsúfolt járatok megnyitása szempontjából. Végül, de nem utolsósorban, a mézzel bevont édesgyökér gyökereit gyakran használják közvetítőként, hogy harmonizáljanak és összehangolják a többi gyógynövényt a legtöbb tonizáló készítményben. ”
Nixon Klein szerint a leggyakoribb gyógynövények, amelyeket az ügyfelekkel együtt használ, olyan kulináris gyógynövények, mint pl fokhagyma és gyömbér, valamint vadon termő, helyben betakarított gyógynövények, például útifű, pitypang és csípős csalán.
„Gyakran keverem a fokhagymát, a gyömbért, a hagymát, a tormát és a paprikát egy olyan kombinációba, amelyet tűzcidernek vagy mester toniknak neveznek. rendkívül hatékony a megfázás és az öblítés megelőzésében, valamint a tünetek intenzitásának és időtartamának csökkentésében ” - mondta Nixon Klein mondja. „A gyömbér kiválóan alkalmas a gyomorrontás enyhítésére. A pitypang csodálatos gyógynövény a tavaszi tisztításhoz vagy méregtelenítéshez, és táplálja a májat. A Plantain intenzív rajzolási előnyökkel jár, és ki tudja húzni a szálakat és a fertőzéseket a bőr sebeiből. A csalánt gyakran használják ebben az évszakban az allergia és a szénanátha enyhítésére. Ez csak néhány a sok felhasználás közül. ”
Több:36 évesen diagnosztizáltak nálam Parkinson -kórt
Hogyan kerülhetek fel a fedélzetre?
Könnyűnek tűnhet gyógynövények felhalmozása a helyi termékboltban, és otthon saját gyógymódok létrehozása - de mindkét szakértő egyetért ezzel fontos, hogy először végezzen kutatást, és fontolja meg szakember felkeresését, hogy a lehető legtöbbet hozhassa ki ezekből a kezelésekből.
"A gyógynövény-készítmények gyakorlata nagyon sokoldalú, és a formulák egyedileg készültek, és csak személyre szabottak, nem mindenki számára a nagyközönség számára"-mondja Yin. - Ezenkívül nem szabad végtelenül ugyanazt a képletet szednie. Más szóval, a gyógynövényeket módosítani kell a képletben, amint a tünetek a betegség előrehaladtával megváltoznak. Számos tényező befolyásolja a gyógynövények felírását. Nem tanácsos [saját] vásárolni bármilyen gyógynövény -készítményt szakemberrel való konzultáció nélkül. ”
