Nem szeretnél gyilkos ételeket enni anélkül, hogy megölnéd magadat, állatokat vagy a bolygót? A vegán Brian Patton, aki a YouTube főző szenzációja, szexi vegán néven ismert, nem csak azt mondja, hogy minden bizonnyal tegye meg, de nemrég megjelent könyvében 100 hibamentes és ízletes vegán receptet ad nekünk A szexi vegán szakácskönyv: Rendkívüli ételek egy hétköznapi havertól (Új Világ, 2012. március). Bővebben erről az inspiráló vegán szakácskönyvről.
Nem szeretnél gyilkos ételeket enni anélkül, hogy megölnéd magadat, állatokat vagy a bolygót? Vegan Brian Patton, aki a YouTube főzési szenzációja Szexi vegán, nemcsak azt mondja, hogy biztosan meg tudod csinálni, hanem 100 hibamentes és ízletes vegán receptet ad nekünk nemrég megjelent könyvében A szexi vegán szakácskönyv: Rendkívüli ételek egy hétköznapi havertól (Új Világ, 2012. március). Bővebben erről az inspiráló vegán szakácskönyvről.
Ismerje meg Brian Pattont
A főiskola elvégzése után Patton elkezdett főzőműsorokat nézni, és úgy döntött, hogy elhagyja PR -oktatását, és elsajátítja az ételt. Egyik első munkahelye a Veggin 'Out, egy vegán házhozszállítási szolgáltatás Los Angelesben. Végül ügyvezető séffé léptették elő, és ma is ott dolgozik. Ne hidd, hogy ez a hétköznapi csávó vegán főzésbe merészkedett, mert kemény vegán volt. Valójában ő volt az egyetlen húsevő. Ezért úgy döntött, hogy egy hónapig kipróbálja a vegánságot.
„Az állati eredetű termékek mentes hónapja után több energiám volt, és körülbelül 8 kilót nyomtam, ezért úgy gondoltam, hogy adok még egy hónapot, majd még egy hónapot” - mondja Patton. „Az energiám tovább emelkedett. Belülről egészséges lettem, ami kezdett látszani kívülről: javult az arcbőröm, fehérebb lett a szemem, és 10 hónap után 60 kilót fogytam. ”
A rendes haverok szeretik a szokásos ételeket
Bár Patton örült az egészségi állapotának javításának, mégis vágyott szendvicsekre, csúszkákra, hagymakarikákra, pizzára és alkalmanként koktélra. Szokásos ételvágyának kielégítésére elkészítette kedvenc vegán ételeinek saját vegán verzióit. 2006 -ban kezdte megosztani ezeket a YouTube -on, és magát Szexi Vegánnak nevezte, ahol szórakoztató és élénk stílusa gyorsan nagy és hű rajongótábort szerzett. Videó szenzációhajhászása ihlette, írt A szexi vegán szakácskönyv.
A szexi vegán szakácskönyv
Ez az ízletes és könnyen követhető kegyetlenségmentes szakácskönyv több mint 100 vegán receptet tartalmaz (sokuknak igazán fülbemászó neve van), valamint a vegán főzés alapjait a kezdő számára. A szexi vegán szakácskönyv a nap minden étkezését kínálja, a reggelitől a vacsoráig a koktélokig és desszertekig. A receptek között megtalálható a The Real Man’s Quiche, a New England Blam Chowder, a The Beany Tahini Burger, Tater Skinz és a The Sailor’s Peanut Butter Rum. Patton megoszt egy fejezetet a vegán koktélokról is, amelyeket „a nap legfontosabb étkezésének” tart.
Ha új vegán szakácskönyvet keres, hogy szórakozást adjon a heti étkezésekhez, próbálja ki A szexi vegán szakácskönyv. Ez a könyv nagyszerű ajándék a kedvenc vegán srácoknak is.
Több vegán életmód tippek!
