Mindannyian a legjobbat akarjuk gyermekeinknek. Azt akarjuk, hogy felnőtt felnőttekké nőjenek fel, akik kedvesek, étvágyuk van a tanuláshoz, és felveszik a világot. Azt is szeretnénk, ha egészséges felnőttekké válnának, akik helyesen döntenek az általuk fogyasztott ételekről, és tudják, hogyan kell fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet, és ezeknek a képességeknek a nagy része már egészen kicsi korban kezdődik.
Több:Elindítani a szilárd anyagot, vagy nem elindítani a szilárd anyagot?
Volt egy friss tanulmány, amelyet a McMaster Egyetem publikált sürgeti a szülőket, hogy ne halogassák az étel bevezetését az első életévben, mivel azt találták, hogy majdnem négyszer nagyobb valószínűséggel lesz érzékeny az olyan dolgokra, mint a tehéntej, a tojás és a mogyoróvaj - később allergiát okoz tovább. Csak te és az orvosod tudják, mi a legjobb a kicsinek, de ha érdekel, hogy bátorítsd a babádat a szivárvány evésére, akkor itt találtam a legtöbb segítséget.
1. Ne nyomja a szilárd anyagokat, mielőtt készen állnak
Azt mondanám, hogy kézzel lefelé, ez a legfontosabb tipp az összes közül. Ennek oka van az orvosok 4-6 hónapos korosztályt javasolnak szilárd anyagok indításához, mert meg kell győződnie arról, hogy a kicsi készen áll. A baba nem lesz érdekelt abban, hogy megegye a szivárványt, ha túl korán kezdi.
Szeretne észrevenni olyan dolgokat, mint amikor felfedező személyiséget mutatnak, felemelik a fejüket és elsajátítják a nyelvmozgást. Vegye figyelembe az éhségüket is. Ha minden nap elegendő anyatejet vagy tápszert kapnak, de még mindig éhesnek tűnnek, akkor itt az ideje a szilárd anyagoknak. Ön tudja a legjobban, és ne habozzon, hogy csak belenyugodjon, hiszen mindenképpen nem kell napi három szilárd étkezéssel kezdenie.
2. Készíts saját pürét
Ha saját maga készít ételt, akkor nemcsak azt tudja irányítani, hogy mi kerül be a baba ételeibe, hanem azt is a kicsinek a lehetőséget, hogy különböző gyümölcsöket és zöldségeket lásson, amikor azok a színek, amelyeknek valójában kellene lenni. Tudom, hogy gusztustalan belegondolni, de stabil bébiétel képes ülni évek az üzletekben vagy az otthoni polcokon, tele van tartósítószerekkel, és ritkán a gyümölcs vagy zöldség tényleges színe. A baba szájpadlása már önmagában elkészítve világosabb lesz. Csak egy kis elgondolkodtató anyag.
Több:13 alapvető termék egy germafób anyának
3. Adjon hozzá különböző gyógynövényeket
Miután a baba végigjárta az első szakasz minden ételt (alapvetően mindent magától), a 2. szakaszban szórakozhat egy kicsit, és több színt adhat étrendjének. Ne féljen olyan (gyakran figyelmen kívül hagyott) gyógynövényeket hozzáadni, mint a menta, a rozmaring és a petrezselyem, hogy fiatalon kibővítse ízét. Kicsim egyik kedvenc keveréke a borsó, a körte és a menta, és annyira üdítő!
Egy kis extra tippként itt: Ne féljen belemártani az ujját, és ízelítőt adni ezeknek a kombinációknak is. Ha véletlenül olyanra bukkan, amit Ön és a családja többi része szeret, fagyassza le a pürét jégtálcákba, hogy később turmixpótlóként használhassa.
4. Keverje össze a zöldségeket és gyümölcsöket
A zöldség és a gyümölcs összekeverése egy további módja annak, hogy segítsen kicsikének felfedezőbb szájpadlás kifejlesztésében és egész nap a szivárvány evésében. Túl gyakran csoportosítunk csak gyümölcsöket gyümölcsökkel és zöldségeket zöldségekkel, amikor a kettő olyan nagyszerű kombinációja létezik, hogy a kicsike egész életében szeressen. Az egyik kedvencünk végül teljesen valószínűtlen duó lett: cékla és banán.
Több:8 módja annak, hogy a kezdetektől felhatalmazzam a lányomat
5. Ne felejtse el hozzáadni a textúrát
Túl gyakran elfelejtjük, hogy ahogy a baba nő, úgy nő az igénye is az állagukra és a változatosságukra. Ha apró tészta- és quinoa -darabokat ad hozzá, akkor nagyszerű módja annak, hogy textúrát adjon hozzá, vagy egyszerűen megtartson néhány apró darabot az elkészített ételből, hogy megtanulják rágni őket, ahogy nőnek.
Egy utolsó tanácsot hagyok önnek. Próbáljon a lehető legtávolabb maradni az élelmiszer -tasakoktól. Használjuk őket útközben vagy nyaraláskor, mert csak könnyebb (hidd el, megértem az ételtasakok könnyűségét), de semmit nem tesznek fejlődésért a csecsemőkért, mivel megtanulnak rágni és nyelni, és nem látják az ételeket enni. Ha lehetséges, győződjön meg arról, hogy az étel látható a baba számára, és ez segíti a lehető legegészségesebb kapcsolat kialakítását az étellel.
