Egy új tanulmány bizonyítja, amit mindig is igaznak gondolt: Csokoládé jó az agyadnak!
Tanulmány:
A forró kakaó növeli
az agy
Egy új tanulmány bebizonyítja, amit mindig is igaznak gondolt: a csokoládé jót tesz az agyának!
Ez a legjobb hír, amit egész héten hallottunk! Új tanulmány jelent meg a folyóiratban Ideggyógyászat megállapította, hogy azoknak, akik forró csokoládét isznak, jobban van az agy egészsége mint akik nem.
A tanulmányhoz a kutatók 60, 72 éves vagy annál idősebb embert kértek, hogy egy hónapig naponta két csésze forró kakaót igyanak. Az eredmények? Néhány résztvevő, akik korábban gyengén teljesítettek a memória- és érvelési teszteken, a kakaó rendszeres fogyasztása után jelentős javulást mutattak a véráramban és az agyműködésben. Azok, akik nem ittak forró kakaót, nem mutattak javulást.
Ennek a tanulmánynak a célja? A kutatók tudni akarják, hogy a csokoládéban található antioxidáns - a flavanol - javítja -e az agy és az erek működését. Végső soron az adatok felhasználásával szeretnék segíteni a demencia kialakulásának veszélyeztetett embereket.
Miért érdemes csokoládét enni?
A forró csokoládé -tanulmány aligha az egyetlen kutatás, amely a finom édességeket vizsgálta. Az évek során a tudósok számos előnyt fedeztek fel a csokoládéevésből:
- A csokoládé erősíti a szív egészségét. Több tanulmány kimutatta, hogy az étcsokoládé mindennapos fogyasztása az egyik legfontosabb szervünk, a szív javára válik. Egy ausztrál tanulmány még azt is kimutatta, hogy azok a férfiak, akik napi 3,5 uncia csokoládét fogyasztottak, kevésbé valószínű, hogy szívrohamot kapnak.
- A csokoládé boldoggá teszi a babákat… még születésük előtt! Egy finn tanulmány kimutatta, hogy a terhesség alatt csokoládét fogyasztó anyáknak született csecsemők kevésbé nyűgösek.
- A csokoládé segíthet a csekkfüzet kiegyensúlyozásában. OK, nem pontosan - de egy brit tanulmány megállapította, hogy azok, akik rendszeresen ettek csokoládét, jobban tudtak matekozni, mint azok, akik nem.
Tehát egyél - csak ne ess túlzásokba: A gasztroenterológus, Dustin James, M.D. javasolja naponta legfeljebb fél uncia édességet eszik. Ha most elnézést kérünk, akkor Hershey bárral kell növelnünk agyi erőnket!
Bővebben az egészségről
Miért alultápláltak az amerikaiak?
A legújabb gyógyszer, amely növelheti a mellrák kockázatát
Tanulmányok azt mutatják, hogy nem tudunk ellenállni a zsíros ételeknek, ha fáradtak vagyunk
