Persze, néhány szülő kap egy kis paranoiás minden apróság felett a gyerekeik esznek - és nemw, egy új tanulmány, amely feltárja, mennyire mérgező bébiételek tényleg, van mit mutatniuk étkezési idő szigorúságok.
Alapján új vizsgálatot a Healthy Babies Bright Futures kiadó, a nagy amerikai gyártók által tesztelt 168 bébiétel 95% -a tartalmazott valamilyen fémet. Szinte mindegyik ólmot, 75 százalék kadmiumot, 73 százalék arzént és 32 százalék higanyt tartalmazott. Minden negyedik élelmiszer tartalmazott minden felsorolt fémet.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia közel egy évtizeddel ezelőtt világossá tette, hogy igen, a bébiételek szennyezőanyagokat tartalmaznak, de a változatos étrend megakadályozza a jogos károkat. De ez a friss tanulmány mélyen belemerült abba, hogy ezek a babamárkák hogyan befolyásolják a gyerekek IQ -ját - a születéstől a 24 hónapos korig. Az ítélet? „Mind a négy fém az élet korai expozícióiból származó IQ -veszteséghez kapcsolódik” - írja a HBBF. „A tudományos bizonyítékok évtizedekre terjednek ki, és tovább épülnek: legalább 23 tanulmány jelent meg a az elmúlt hét év megerősítette, hogy ez a négy nehézfém hatással van a gyermek egészséges fejlődésére. ” - HBBF jelentések.
A kutatók megállapították, hogy a gyümölcslevek, a rizs alapú termékek és az édesburgonya a legrosszabb bűnösök. Például édesburgonya, amelyek több fémet tartanak vissza, mint a legtöbb gyümölcs, természetesen szennyezett nehézfémekkel - akár talajban és vízben, levegőben, műtrágyából és/vagy ipari műveletekből származnak. A házi pürék ebben az esetben nem akadályozzák meg a babát a fém fogyasztásában. "Még az élelmiszerekben található nyomokban is ezek a szennyeződések megváltoztathatják a fejlődő agyat és ronthatják a gyermek IQ -ját" - írták a kutatók.
Összességében a szülőknek kerülniük kell a rizst, gyümölcslevet és narancsos gyökérzöldségeket tartalmazó bébiételeket, amíg az FDA többet nem tesz annak érdekében, hogy megállapítsa és véglegesítse a nehézfémekre vonatkozó egészségügyi védelmi szabványokat. bébiétel.
De mennyire féljenek a szülők igazán lenni?
A kisgyermek-táplálkozási szakértő és dietetikus szerint Kacie Barnes, normális, hogy a nehézfémek nyomai megtalálhatók MINDEN termesztett élelmiszerben, nem csak a narancsos gyökérzöldségekben. „A nehézfémek jelen vannak a környezetünkben. Tehát hacsak nem laboratóriumban készítettük el az ételeinket, a nehézfémek kis nyomai maradnak ” - meséli a SheKnowsnak, elmagyarázva, hogy a szülőknek nem kell elkerülniük a kis fémnyomokat. „A bébiételekben lévő nehézfémekkel kapcsolatos aggodalom nem olyan súlyos, mint amilyennek a hírek mutatják. Nehézfémek, például ólom és arzén találhatók a talajban, és lehetetlen teljesen elkerülni őket. ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Szeretné tudni, hogyan válasszam a harapnivalókat a gyerekeimnek? lehetetlen mindig itthon felszolgálni nekik valamit uzsonnázás céljából, ezért szüksége van néhány fogási lehetőségre, amelyek megteszik a trükköt. ⠀ ⠀ Először is az összetevőkre pillantva megnézem, mi van ott. Többnyire valódi étel? Szeretem az igazi ételeket választani, amikor csak tudom. A fehérje, a rost és a zsír segít megőrizni teltségüket. És sok gyerek nem kap elegendő rostot az étrendjében, ezért hasznos, ha rágcsálnivalókban rostot is tartalmaz. ⠀ ⠀ Legalább 2 gramm rostot és fehérjét szeretne látni. Do én is szeretnék némi zsírt látni, mivel fontos az agy fejlődéséhez, de nem aggódnék amiatt, hogy egy bizonyos mennyiséget találok az uzsonnában. ⠀ ⠀ Cukor: 6 g vagy kevesebb hozzáadott anyagot keres cukor. A gyümölcsből származó természetes cukrok rendben vannak, ahogy ezt a címkén is láthatja (ez egy Larabar). Néha a címkék nem írják fel, hogy hányat adnak hozzá, ami rendkívül bosszantó! ⠀ Nátrium: 250 mg alatti nátriumot kell keresni adagonként. ezeket a szabályokat, de segítenek abban, hogy megtudja, valami táplálóbb lehetőség vagy sem! ⠀ ⠀ ✨ Ha egyszerű listát szeretne a kedvenc egészséges harapnivalóimról kisgyermekek számára, akiket a Targetben és az élelmiszerboltban talál, kattintson a profilomban található linkre, és görgessen lefelé az EGÉSZSÉGES TODDLER STOREBOUGHT SNACK GUIDE -hoz, hogy megszerezze a másolat!
Egy megosztott bejegyzés Kacie Barnes | Tipegő RD (@mamaknows_nutrition) on
Ennek ellenére elmagyarázza, hogy még nem tudjuk pontosan, hogy mennyi fém nem biztonságos a baba fogyasztásához: „Soha senki nem fog kísérletezzen egy csecsemővel, hogy kiderítse, mennyi nehézfémet bír el a rendszere, mielőtt egészségügyi problémákat tapasztalna, mert az kegyetlen!"
Összességében azonban Barnes egyetért azzal, hogy a rizses gabonapelyhet nem szabad csecsemőknek ajánlani, mivel magasabb az arzénkoncentrációja - és amúgy sincs rengeteg tápértéke. „Az újabb kutatások azt támasztják alá, hogy a csecsemőknek eleve változatos ételeket kínálnak, például lágy zöldségeket és gyümölcsöket, sőt húst is és a bab ” - fejezi be Barnes, és arra buzdítja a szülőket, hogy váljanak le a hagyományos„ első ételekről ”, például a rizses gabonafélékről és az almáról gyümölcslé.
A történet erkölcse: Változtassa meg gyermeke ételeit, és vegyen részt a szülői tanulmányokon egy sóval.
