Bejelenti új szerepét, mint A BetterUp mentálhigiénés startup vezérigazgató-helyettese, Harry herceg eltartott egy kis ideig, hogy beszéljen az övéről mentális egészség utazás – a királyi család tagjaként való felnőtt korától, édesanyja halálának hatásaitól és a a katonaság, azt mondja, hogy mélyebben megértette, mit jelent a mentális egészségének gondozása.
„Amit a saját életem során megtanultam, az az az erő, amely a fájdalmat céllá változtatja” – írta Harry egy blogbejegyzésében, amelyben beszámolt a BetterUp. „A katonaságban eltöltött évtized alatt megtanultam, hogy nem csak a fizikai ellenálló képességet kell fejlesztenünk, hanem a mentálisan is. ellenálló képesség. Az azóta eltelt évek során pedig annak a több ezer embernek és szakértőnek a megértése, hogy mit jelent a reziliencia – és hogyan építhetjük fel –, akikkel szerencsém volt találkozni és tanulni tőlük.”
Azt is megosztotta, hogyan használta a
tanácsadás szolgáltatásokat maga – és elérhetővé tette azokat csapata Archewellben – és rájött, hogy az edzővel való munka segített neki jobban ápolni és ápolni ezt a mentális rugalmasságát.„Személy szerint felbecsülhetetlen értékűnek találtam a BetterUp edzőjével való együttműködést. Egy igazán nagyszerű edzővel találkoztam, aki jó tanácsokat és új perspektívát adott nekem. És mivel hiszünk saját mentális erőnlétünk erősítésében, az egész Archewell csapatunk hozzáfér a BetterUp coachinghoz is.”
Harry korábban eléggé előzékenyen beszélt a mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatos tapasztalatairól és a ráfordított idejéről terápia. 2017-ben megosztotta A Telegraph's Bryony Gordon a podcastjában Őrült világhogy édesanyja tragikus és hirtelen halála, valamint nevelésének nyilvános jellege miként vezetett oda, hogy végül mentális egészségügyi ellátást keresett.
„Biztosan kijelenthetem, hogy 12 évesen elvesztettem anyámat, és ezért minden érzelmemet lekapcsoltam az elmúlt 20 év nem csak a magánéletemre, hanem a munkámra is komoly hatással volt” – mondta. „És csak három évvel ezelőtt történt, elég vicces, a környező támogatástól, és a bátyám és mások azt mondták: „Ezzel tényleg foglalkoznod kell. Nem normális azt gondolni, hogy semmi sem hatott rád.”
Hozzátette, hogy miután terápiába kezdett, és elkezdett mesélni az élményeiről, pontosan rájött, mennyire nincs egyedül: „Az az élmény, amit én az az, hogy amint elkezdesz beszélni róla, hirtelen rájössz, hogy valójában egy elég nagy klub tagja vagy, és mindenki öklendezve beszél róla. azt."
Mielőtt elindulna, íme néhány mentális egészségügyi alkalmazás, amelyek megfizethetőek és hasznosak az agy gondozásához:
