Miután diagnosztizálták rák, millió kérdés és aggodalom jár a fejedben. Tudja meg, mit tegyen ezután.
Hangosan hallva
A „rákos vagy” szavak hallatán ijesztő, zavaró és elszigetelő élmény lehet. Úgy érezheti, hogy nézi, ahogy valaki mással történik, mintha mindez rossz vicc lenne, vagy egyszerűen nem valós. A filmekben a főszereplő általában akcióba lendül, megkeresi orvosát és azonnal megkezdi a kezelést - a valóságban a legtöbb ember időt szán a hírek beszerzésére, a családdal és barátait, és találkozzanak újra orvosukkal, hogy további információkat szerezzenek és tovább beszéljenek, sőt több véleményt is kikérhetnek, hogy különböző kezelési lehetőségeket kapjanak, vagy megerősítsék az eredeti diagnózist és kezelést terv.
Szánjon egy percet, hogy lélegezzen
Először is lélegezzen. Nem tett semmit, hogy ezt megérdemelje, és valószínűleg nem is tudta volna irányítani - de innen szabályozhatja, hogyan reagál és hová megy. Lehet, hogy sokan nem hallják teljesen mindazt, amit az orvos a diagnózis meghallgatása után mond. Kérje meg, hogy újra találkozzon az orvossal, hogy tovább tárgyalja a diagnózist és a kezelési lehetőségeket, és vigyen magával valakit; két fül mindig hasznos. Ha senki nem mehet veled, hozz magaddal magnót vagy notebookot jegyzeteléshez, hogy ne feledkezz meg a megbeszélt dolgokról.
Gyűjtse össze a kapcsolódó rekordokat
Kérje a diagnózishoz kapcsolódó összes teszt és orvosi nyilvántartás másolatát. Ezek a nyilvántartásai, és Önnek joga van egy másolathoz, bár valószínűleg alá kell írnia a felszólító űrlapot. Még akkor is, ha nem viszi őket másik orvoshoz, hogy megkapja a második véleményt, jó, ha van egy másolata a nyilvántartáshoz.
Második vélemény
Kap egy második vélemény, még akkor is, ha úgy tetszik és bízik orvosában. Egyes orvosok eltérő kezelési módszereket alkalmazhatnak a kutatás alapján, és egyes létesítmények nem tudnak róla a kezelés legújabb eredményei, különösen, ha nem a Nemzeti Rákkutató Intézet Átfogó Rákközpontja vagy a szakember.
Tanulj meg mindent, amit tudsz
Ismerje meg a diagnózist, a kezelést, a mellékhatásokat és a túlélési arányokat, hogy minden egyes pillanatban megalapozott döntéseket tudjon hozni, amelyek a legjobbak az Ön számára. Ha valamit nem értesz, kérdezze meg orvosát vagy a nővért; A jó szolgáltatók nem haboznak elmagyarázni neked a dolgokat, és bármilyen módon segítenek neked.
vigyázz a testedre
Bár lehet, hogy nincs kedve hozzá, vigyázzon magára a lehető legjobban. A jó étkezés, a pihenés és a testmozgás mind hozzájárulhat az immunitás erősítéséhez, a stressz csökkentéséhez és a jobb közérzethez. Kérjen segítséget, amikor szüksége van rá, és ha túlságosan túlterheltnek érzi magát, észreveszi a depresszió vagy az önszigetelés érzését, vagy extra támogatásra van szüksége, keressen egy támogató csoportot vagy szakmai tanácsadót. A rák elég nehéz; ezt nem egyedül kell megtenni.
További információ a SheKnows -tól:
- A rák elleni küzdelem egészséges táplálkozással
- Amikor egy barátja rákos
- Legyőztem az emlőrákot
