Nem vagyok nagy reggeli ember. Általában abban a reményben ébredek fel, hogy a reggeli tündérek bejöttek a konyhámba, és varázslatosan elkészítettek nekem egy ételt. Sajnos ez soha nem történt meg, ezért kénytelen vagyok reggelit készíteni magamnak.
Kapcsolódó történet. Padma Lakshmi bogyós lepénye dupla édesség és finom reggeli
Itt jön szóba ez a fantasztikus fehérje turmix. Körülbelül 5 perc alatt elkészítheti, és magával viheti a munkába menet. Vagy elkészítheted, bemászhatsz az ágyba és kortyolhatsz, amíg kénytelen vagy felkelni és dolgozni.
100 százalékban a választásod.
Reggeli csokoládé-kávé fehérje shake recept
Töltse fel a reggeli turmixot fehérjével és kevés koffeinnel. Így lehet a legjobban kezdeni a napot.
1 -et szolgál fel
Teljes idő: 5 perc
Hozzávalók:
- 2 csésze csokoládé mandula tej
- 1 csésze jég
- 1 kanál vaníliafehérje por
- 1 teáskanál eszpresszó
Irányok:
- A turmixgéphez adjuk hozzá az összes hozzávalót, és turmixoljuk, amíg sűrű és krémes állagú lesz.
Több fehérje csomagolt recept
Piña colada protein shake
3 A fehérjepor felhasználásának módjai
Bogyófehérje muffin
