Mindannyian ösztönösen ismerjük a mosoly erejét. A mosoly az első dolog, amit észreveszünk más emberekben. Ez a vonzerő és az intelligencia jellemzője.
De te és a tiéd fogorvos sokkal többről kellene beszélni, mint a mosolyáról.
A fogorvos nem csak az Ön felelőssége fogak, de a szája egészségét és az állkapocs, az arc és a légutak fejlődését is. Valójában bármi, amit a szájába helyeznek, befolyásolhatja a légutak méretét és ezáltal az éjszakai megszakítás nélküli légzési képességet, ami befolyásolja az alvás minőségét.
Íme öt dolog, amit fogorvosa esetleg nem hoz fel a találkozók alkalmával, ezért a következő ellenőrzés alkalmával vegye fel ezeket maga is!
1. A fogak csikorgatása az alvási apnoe vörös zászlaja
Azt hittük, hogy a köszörülést a stressz okozza, vagy a fogak nem jönnek össze megfelelően, de a legújabb agyi vizsgálatok ezt felfedik az őrlés ösztönös válasz a veszélyeztetett légutakra
. Az emberi légutak éjszaka beszűkülnek a légutakat általában nyitva tartó izmok ellazulásának köszönhetően, más okokkal együtt. A fogcsikorgatáshoz a fogaknak meg kell érintkezniük. Ez előhozza az állkapcsot alvás közben korábban laza állkapcsából, megnyitva a légutakat. Azt is gondolják, hogy az őrlési impulzussal együtt más izmok is, például a nyak, a vállak és a légúti izmok, valamilyen módon bekapcsolódnak. E válasz aktiválásával a mély alvás megszakad, nem beszélve arról, hogy a fogakat károsítják az intenzív csiszolási erők. A megszakadt alvási légzés könnyen kezelhető, és korai kezelése megelőzheti a korai öregedést, a szív- és keringési rendszer károsodása, szorongás, depresszió, csökkent IQ és az immunrendszer szükségtelen kopása rendszer.2. A baktériumok barátok, nem ellenségek
Azt gondolná az összes reklám, amit láttunk, hogy ahhoz, hogy jó szájhigiénés maradjon, el kell pusztítania a szájban lévő összes baktériumot. Ez egyértelmű tévedés! A jó szájhigiéné a jó és rossz baktériumok finom egyensúlyától függ. Az antiszeptikus és antibakteriális szájhigiénés termékek általában széles spektrumúak, vagyis eltűnnek mind a jó, mind a rossz baktériumok, így fogékonyak vagyunk a rossz baktériumok újbóli növekedésére szája.
3. Bármilyen kozmetikai munka megköveteli az egészséges fogak alapját
Nem alakíthatja át a konyhát, ha száraz rothadás van az alapban. Modern társadalmunkban gyakran szeretnénk „vékonyak lenni, mielőtt fittek lennénk”, vagy ebben az esetben fehéríteni szeretnénk a fogainkat, mielőtt gondoskodnánk arról, hogy egészségesek legyenek. Fogorvosa nem végezhet kozmetikai munkát az Ön számára anélkül, hogy előzetesen segítene az ínybetegségek és a tömött fogak gondozásában.
4. Az üregek bizonyos esetekben meggyógyíthatják magukat
Az emberek hajlamosak úgy gondolni a fogakra, mint élettelen tárgyakra, amelyekből végül lyukat lehet kitölteni. De a fogak élnek. Dinamikusak. Gondolj rájuk úgy, mint egy szervezetre. Mindig ingadozó állapotban vannak. Az elveszett ásványokat gyorsabban próbálják visszaszerezni, mint az ásványi anyagokat. A remineralizáció és a demineralizáció dinamikus folyamat. Irányítsd és irányítsd helyesen ezt a folyamatot, és soha nem fogod elérni üregek. A lényeg az, hogy a remineralizáció nagyobb sebességgel történjen, mint a demineralizáció. Ez az étrenddel és a szájhigiéniával történik, de a fogak egészségi állapotának kezelésével is. Rengeteg természetes módszer létezik a remineralizáció elősegítésére. Étcsokoládé 80 százalékos vagy annál magasabb kakaótartalmú erős fog -remineralizátor. A kakaótoll rágása lenne a legjobb megoldás a fogak remineralizációjára, bár talán nem a legfinomabb!
5. A szájhigiénia befolyásolja a szívet és az elmét
Amikor fogorvosi iskolában voltam, a test többi részétől elkülönítve tanultunk a fogakról. A szájhigiénia azonban erős kapcsolatban áll az általános egészséggel és a jó közérzettel. Az ínybetegségek hozzájárulhatnak szívbetegség, elmebaj és terhességi szövődmények. Fogorvosának is beszélnie kell Önnel és szűrnie kell szájrák. Ezenkívül a kezeletlen kicsi légút megszakításokat okoz az alvásban, ami alááshatja az egészsége javítására tett erőfeszítéseit. A rossz alvás felülmúlja az étrendet és a testmozgást, ha javítani szeretne az egészségén; ez olyan alapvető. Ha szívbetegsége, cukorbetegsége, vesebetegsége vagy bármilyen más krónikus gyulladásos betegsége van, fogorvosának együtt kell működnie orvosával annak megértése érdekében, hogy az ínybetegsége hogyan járulhat hozzá a ti CRP szintek.
A szájhigiénia sokkal fontosabb, mint sokan gondolják. Miközben támaszkodunk egészségügyi szakembereinkre, fel kell hatalmaznunk magunkat, és bíznunk kell a mindannyiunkban lakó orvosban, hogy gondoskodjon egészségünkről.
Ha a fogorvos nem hozza fel ezeket a témákat, akkor érdemes.
