Húsmentes hétfő: Krémes karfiol gratin - SheKnows

instagram viewer

Érdemes kitörni ezt a receptet egy különleges alkalomra vagy az ünnepekre, mert a krémes karfiol gratin minden bizonnyal különleges.

Jamie Oliver
Kapcsolódó történet. Jamie Oliver milánói padlizsánja ropogós, sajtos alternatíva a padlizsánparmez számára
Krémes karfiol Gratin

A húsmentes hétfői ételeknek nem kell ridegnek lenniük. Előfordulhat, hogy hétfőn különleges alkalomhoz illő ételt keres, és a krémes karfiol gratin minden bizonnyal nagyszerű választás lenne! Karfiollal és krémes, sajtos mártással töltött egyedi ramekinokban tálalva, majd fűszerezett és arany zsemlemorzsával a tetején, ez az étel a hétfő vagy a hét bármely más napjának örömére szolgál.

Krémes karfiol gratin recept

4 -et szolgál fel

Hozzávalók:

  • 1 kis fej karfiol (ehhez a recepthez használja csak a karfiol 2/3 -át, a többit pedig nassolásra mentse)
  • 1 nagy medvehagyma, kockára vágva
  • 1 gerezd fokhagyma, darálva
  • 3 evőkanál vaj, plusz 1 evőkanál, és extra a ramekin kivajazásához
  • 1-1/2 evőkanál liszt
  • 3 uncia reszelt svájci vagy Gruyere sajt
  • 1/2 csésze tej
  • 1/2 csésze tejszín
  • click fraud protection
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1/3 csésze fűszerezett zsemlemorzsa
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál őrölt fekete bors

Irányok:

  1. Melegítse elő a sütőt 400 fokra. Vajazzon ki 4 darab ramekint, és tegye félre.
  2. A karfiolt megmossuk, és falatnyi virágokra vágjuk. Ehhez a recepthez a fej 2/3 -át fogja használni.
  3. Főzzük a karfiolt egy serpenyőben forrásban lévő vízzel (vagy pároljuk), amíg megpuhul (kb. 6-8 perc). Leszűrjük, és egyenletesen elosztjuk a ramekin között. Minden adagot fűszerezzen sóval és borssal, majd tegye félre.
  4. Olvasszunk fel 1 evőkanál vajat a mikrohullámú sütőben, vegyük ki és keverjük hozzá a zsemlemorzsát. Félretesz, mellőz.
  5. Egy serpenyőben felhevítjük az olívaolajat, hozzáadjuk a medvehagymát és a fokhagymát, és pár percig főzzük, amíg a mogyoróhagyma megpuhul. Levesszük a tűzről és félretesszük.
  6. A 3 evőkanál vajat felolvasztjuk egy kis serpenyőben, és beleforgatjuk a lisztet. Lassú tűzön, folyamatosan kevergetve főzzük, amíg a keverék besűrűsödik.
  7. Apránként hozzáadjuk a tejet és a tejszínt a vajas keverékhez, folyamatosan kevergetve, és csak néhány percig főzzük.
  8. Vegyük le a tejszín keveréket a tűzről, adjuk hozzá a sajtot, a medvehagymát és a fokhagymát, és jól keverjük össze.
  9. Egyenletesen osszuk el a tejszín keveréket, öntsük rá a karfiolra minden egyes ramekin. A tetejére kenjük a zsemlemorzsát, és körülbelül 8-10 percig sütjük, vagy amíg a zsemlemorzsa aranyszínű lesz.
  10. Hagyjuk kissé kihűlni, de melegen tálaljuk.

Krémes finomság, tökéletes egy különleges étkezéshez!

További húsmentes hétfői receptek

Gomba és hagyma vegetáriánus taco
Quinoa és áfonya saláta paradicsomos vinaigrette -el
Sült tojás és spárga szendvics