Rémálom forgatókönyv ideje: Nagy eseményre vagy randira készül. Kiváló új ruhád van. Életed legjobb hajnapja van. A sminked? Nagyon jó, hogy saját YouTube -csatornával kell rendelkeznie. Csak egy probléma van. Az a kis bizsergés, amit a napokban éreztél az ajkadban? Most már teljes a herpesz, és ezt semmilyen korrektor nem fogja elfedni.
Lehetséges, hogy szinte bárki megfázik tőle - a Mayo Klinika, A felnőttek 90 százaléka világszerte pozitív tesztet mutat a herpes simplex vírus, a HSV-1 okozta törzsre szájherpesz.
Míg a HSV-1-et hordozó emberek túlnyomó többsége tünetmentes, és ritkán tapasztal járványokat, mások számára a herpesz kínos kellemetlenséget okozhat, amely váratlanul fellángol. Azok számára, akik ajakherpeszben szenvednek, érdemes tudni, hogy vannak ilyenek olyan dolgok, amelyek kitöréseket okozhatnak. Bár egyesek elkerülhetetlenek, mások kezelhetők.
Több:Szinte mindenkinek van szájüregi herpesz, beleértve engem is
1. Vírusos fertőzés
Vírusos fertőzés az egy kitörés kiváltó ok amit nehéz elkerülni. Azonban néhány dolog, például a rendszeres kézmosás és a betegek elkerülése, csökkentheti annak esélyét, hogy elkapjon egy járványt kiváltó hibát.
2. Láz
A láz egy másik kiváltó ok, amelyet nem könnyű szabályozni. Azonban a fertőzésekhez hasonlóan a jó higiénia gyakorlása is csökkentheti a megbetegedési esélyeket, és ezáltal csökkenti annak esélyét, hogy lázas legyen, ami kiütést okoz.
Több:8 dolog, amit valószínűleg nem tudtál a herpeszről
3. Feszültség
A stressz az egyik kiváltó ok, amelyet kezelni lehet. A stressz más módon is pusztítást okoz a testünkben, így a stressz kordában tartásának más előnyei is vannak, mint a csalánkiütés esélyének csökkentése. Próbáld ki nyugtató tevékenységek mint a meditáció vagy a barátokkal töltött idő.
4. Hormonális változások
A hormonális változások némelyike, amelyek valószínűleg a herpesz kitörését okozzák, a menstruációhoz kapcsolódnak, és ezért nem könnyű őket ellenőrizni. Azonban a fogamzásgátlás bizonyos fajtái megszünteti az időszakokat és segíthet a hormonális változásokban is, amelyek néhányat okoznak a nőknél a herpesz amikor megérkezik a menstruációjuk.
Több:7 megfázásról szóló mítosz, amellyel most abba kell hagynunk a hitet
5. Fáradtság
Az elegendő alvás egészségünk számos aspektusa szempontjából fontos. Ha megfázásos kiütéseket tapasztal, a teljes nyolc óra megszerzése segíthet.
6. Szélnek vagy napfénynek való kitettség
Igen, az elemeknek való kitettség megfázást okozhat. Segíthet, ha szeles napokon sálat vagy csuklyát visel, vagy kalapot visel, és napos időben árnyékot keres.
A cikk egy változata eredetileg 2017 januárjában jelent meg.
