Khloe Kardashian súlyát a sajtó kritizálta. De a legfiatalabb Kardashian nővér azt mondja, jól érzi magát a bőrében, és megosztja étrendjét és fitnesz titkait a SheKnows -szal.
Egy fényes és szellős délutánon Beverly Hillsben találkoztunk valóságsztárral Khloe Kardashian tetején Mr. C szálloda hogy kipróbálja új koktél receptjét.
„The Dash -nek hívják” - mesélte Khloe a pezsgőjéről és a Hpnotiq Harmonie főzetéről. Khloe elmondta, hogy szereti a koktélt, mert könnyű és nem túl cukros, fontos tényező az egészségtudatos celebek számára, akik folyamatosan a figyelem középpontjában állnak.
Nézze meg az interjút:
Kérdések és válaszok
Reggeli: Acélból vágott zab vagy joghurt és bogyók
Ebéd: Saláta
Vacsora: Sovány fehérje és zöldség.
Desszert/snack: Pezsgő!
Egészséges nassolás
„Nem fosztom meg magam, ha egy pohár pezsgőt akarok” - mondta Khloe a SheKnowsnak. „Élvezni kell az összejövetelen való részvételt. De megpróbálom korlátozni magam. ”
Khloe elmondta, hogy gondoskodik arról is, hogy idő előtt egészségesen rágcsálnivalókat fogyasszon, nehogy túlélje a rendezvényeken elfogyasztott előételeket.
„Mielőtt ilyen rendezvényekre megyek, megpróbálok valami egészségeset enni” - mondta Khloe. „Az autómban mindig vannak rágcsálnivalók, mint a mandula és az aszalt gyümölcs. Mindig kéznél vannak a dolgaim, különben olyan dolgokra fogsz rágódni, amiket nem szabadna, és utána bűnösnek érzed magad. ”
Fitness rutin
A legfiatalabb Kardashian is edzett marad személyi edzőjével, Gunnar Petersonnal.
„Körkörös edzéseket végzek, heti öt napon” - mondta nekünk. „És a Pilates akkor jó, ha nem mehetsz az edződhöz. Csak soványnak és hosszúnak érzi magát. ”
Edzés a Kardashianokkal
Khloe a húgaival is edz Kim és Kourtney alkalmanként, ahogy az látható Lépést tartani a Kardashianokkal. De Khloe azt mondja nekünk, hogy határozottan ő a legelegánsabb a családban.
"Azt hiszem, én vagyok a legsportosabb" - mondta Khloe a SheKnowsnak. „Kourtney sosem működik, és ez nagyon bosszantó, mert olyan jó teste van. Jógázik, mint minden kék hold. És Kim dolgozik, de száguldozik. Csodálatos testük van, és egész nap Oreót esznek. ”
A nővérei azonban nem egyedül édesszájúak - Khloe férje Lamar Odom cukros étkezési szokásairól is ismert. Szerencséjére azonban Lamar jelenleg szigorú diétán van a Los Angeles Clipper táplálkozási szakemberétől.
"Étkezési tervük van, ezért hazaküldik reggelivel, ebéddel és vacsorával" - mondta nekünk. „Olyan vagyok, mint:„ Hála Istennek. ”Szereti az igazán nehéz, kiadós ételeket. Nem tudok macet, sajtot és csirkét készíteni, mert természetesen kísértésbe esel. ”
Testkép
Khloe egészségügyi rutinjának legfontosabb tényezője azonban az, hogy pozitívan áll hozzá a testképéhez.
„Nem fogok semmi drasztikus dolgot tenni, hogy illeszkedjen bárki penészéhez” - mondta a SheKnowsnak. - Bíznia kell önmagában, bármilyen méretű is.
További celebody interjúk
Fogyj le 60 kilót, mint Janet Jackson
Hogyan tartja Brooke Burke egészségben családját
Harley Pasternak megmutatja nekünk, hogyan szerezhetjük meg Megan Fox dögös testét
