A lassú sütésű hal finom és lágy lesz. És ha fűszeres, ízletes húslevessel főzzük, még jobb lesz. Ez a lassú tűzhelyű párolt laposhal gyorsan és egyszerűen elkészíthető étel, amely lenyűgöző a társaság számára.
Kapcsolódó történet. A két összetevőből álló lassú tűzhely receptje, amely egész héten táplálja a családomat
Ha tartózkodik a tenger gyümölcseitől, mert nem biztos benne, hogyan kell főzni, hagyja, hogy a lassú tűzhely végezze el a munkát. Nem fogja elhinni, milyen egyszerű ez a buggyantott laposhal fűszeres húsleves étellel, és csak néhány perc alatt összeáll. Ez lesz a következő tengeri étel.
Lassú tűzhely, buggyantott laposhal fűszeres húslevesben
4 -et szolgál fel
Hozzávalók:
- 4 laposhal filé
- 1 (14,5 uncia) kockára vágott paradicsom
- 1 jalapeño, apróra vágva
- 1/3 csésze finomra vágott medvehagyma
- 2 gerezd fokhagyma, darálva
- 1/2 teáskanál darált friss gyömbér
- 1/2 csésze fehérbor
- 1/2 csésze alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves
- Só
- Bors
- Rizs (opcionális, tálaláshoz)
- Rukkola (opcionális, tálaláshoz)
Irányok:
- Egy lassú tűzhelyen keverje össze a paradicsomot, a jalapeñót, a medvehagymát, a fokhagymát, a gyömbért, a bort, a csirkehúslevest, a fél teáskanál sót és a negyed teáskanál borsot. Főzzük a keveréket magas hőmérsékleten három órán keresztül.
- A laposhal filét fűszerezzük sóval és borssal. Helyezze a laposhal lassú tűzhelyre húslevessel, és főzze magas hőmérsékleten körülbelül 15-20 percig, a hal vastagságától függően. (Ha elkészült, a laposhal fehér lesz és leesik.)
- Óvatosan vegye ki a laposhalot a lassú tűzhelyből, és ha szükséges, tálalja rizzsel és egy rukkolával. Kanállal húsleveset a laposhal tetejére.
Több gyors és egyszerű tengeri recept
Garnélarák és mangó salsa csomagok
Rák kenyér puding
Párolt kagyló Pastisban
