Tacok csodálatos gyors vacsora, de ha valami egészségesebbet keresel a csirke taco minden ízével, akkor ez a saláta a tökéletes választás.
Kapcsolódó történet. Martha Stewart sajtos tészta sütése valóban ráveheti gyermekeit, hogy egyék meg a zöldségeiket
Az egyik kedvenc mexikói ihletésű ételem ez a csirke taco saláta. Minden finom íze van a taco -nak, de sokkal egészségesebb. A taco hús helyett grillezett csirke van. Liszt tortillák helyett kukorica tortilla chips van, plusz sok saláta, paradicsom, vesebab és természetesen sajt. Adjon hozzá egy kis öntetet és némi salsa -t, és finom alternatívája van a gyorsétteremnek.
Taco csirke saláta
Hozzávalók
- 2 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
- 2 csésze római saláta, apróra vágva
- 2 paradicsom, kockára vágva
- 1 avokádó, kockára vágva
- 1, 15 uncia konzerv bab, lecsepegtetve és leöblítve
- 1 csésze reszelt cheddar sajt
- 1/2 csésze friss salsa
- 1/3 csésze ezer sziget öltözködés
Irányok
- Grillezze a csirkemelleket, hogy belülről ne legyen rózsaszín, oldalanként körülbelül 3 perc; kivesszük a grillről és hagyjuk kihűlni.
- Amíg a csirke kihűl, keverjük össze a salátát, a paradicsomot, az avokádót, a babot, a sajtot és a salsa -t. A hideg csirkét felaprítjuk, és hozzáadjuk a salátához; öntsön ezer sziget öltözködést és dobja fel a kabátot; azonnal tálaljuk.
Egyéb saláta receptek a lány tudja
Poros spenót saláta
Őszibarack Jello saláta
Savanyú uborkasaláta
