Ha nincs ideje megtervezni a vacsorát, akkor ezt a receptet ki kell próbálni. Ez az ázsiai ihletésű, egy edényből álló vacsora rögtön az asztalra kerül, és nem hagy stresszt vagy aggodalmat, ha a család éhes, és szorít az időre.
Kapcsolódó történet. Martha Stewart sajtos tészta sütése valóban ráveheti gyermekeit, hogy egyék meg a zöldségeiket
A csirkemell és a barna rizs tökéletesen és gyengéden főz ebben a szuper egyszerű, egy edényben készült étkezésben, amely tökéletes az elfoglalt anyáknak. A Teriyaki szósz a megfelelő mennyiségű sós és édes ízt adja ehhez az ízletes ételhez, amelyet az egész család szeretni fog.
Egy edényes teriyaki csirke és rizs recept
4 -et szolgál fel
Elkészítési idő: 5 perc | Főzési idő: 25 perc | Teljes idő: 30 perc
Hozzávalók:
- 1-1/2 csésze nyers barna rizs
- 2-1/2 csésze zöldség vagy csirke húsleves
- 1 teáskanál fokhagyma por
- Só és bors, ízlés szerint
- 2 nagy csirkemell
- 1 csésze teriyaki szósz
- Szeletelt zöldhagyma, köretnek
Irányok:
- Egy nagy fedelű edénybe adjuk hozzá a rizst, a húslevest és a fokhagymaport, majd sózzuk és borsozzuk.
- Jól keverjük össze, és adjuk hozzá a csirkemelleket. Fedjük le az edényt, és forraljuk fel közepes lángon.
- Hagyja a csirkét és a rizst párolni körülbelül 25 percig, vagy amíg a rizs megpuhul.
- Miután a rizs elkészült, két villával aprítsa meg a csirkét közvetlenül az edényben (vagy ha könnyebb, vágódeszkán, majd tegye vissza a csirkét az edénybe).
- Keverje hozzá a teriyaki szószt, és díszítse frissen vágott zöldhagymával.
Több egytál étkezés
Egy edényes lasagna serpenyőben
Egy edényes csirke rigatoni és gomba
Sajtos kolbász és rizs serpenyő
