Hozd haza a szigetek ízét ezekkel az egészséges, vegán kókuszos palacsintákkal. A sült szezonális gyümölcs remek öntet. Nincs szükség vajra vagy szirupra!
Kapcsolódó történet. Ez az Aldi serpenyő palacsintáit műalkotásokká varázsolja, és gyermekei annyira lenyűgözik
Kókuszos palacsinta sült gyümölcsöntettel
4 -et szolgál fel
Ezek a kókuszos palacsinták ízüket természetesen kókuszlisztből, olajból, tejből és vízből nyerik. Annyira gazdagok és bolyhosak, hogy senki sem fogja elképzelni, hogy vegánok!
Hozzávalók:
- 3/4 csésze teljes kiőrlésű liszt
- 1/4 csésze kókuszliszt
- 1 teáskanál sütőpor
- 1/4 teáskanál só
- 1 evőkanál őrölt lenmag
- 1 evőkanál kókuszolaj
- 1 érett banán
- 1 evőkanál agave nektár
- 3/4 csésze kókusztej
- 3/4 csésze kókuszvíz
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1/2 csésze mag nélküli vörös szőlő
- 1/2 csésze friss cseresznye, kimagozva és félbevágva
- 1 sárgabarack, kimagozva és félbevágva
Irányok:
- Melegítse elő a sütőt 425 F -ra.
- Helyezze a friss gyümölcsöt egy sütőlapra, és süsse 10 percig.
- Közben egy nagy tálban összekeverjük a teljes kiőrlésű lisztet, a kókuszlisztet, a sütőport, a sót és az őrölt lenmagot, majd félretesszük.
- Konyhai robotgépben keverje össze a kókuszolajat, a banánt, az agave -t, a kókusztejet, a kókuszdióvizet és a vaníliakivonatot, majd simítsa össze és simítsa össze.
- Adja hozzá a nedves hozzávalókat a száraz hozzávalók táljához, és keverje addig, amíg össze nem áll.
- Melegítsen serpenyőt közepes lángon. Adjunk hozzá egy negyed csésze palacsintatésztát a serpenyőbe, és addig főzzük, amíg buborékok képződnek a közepén. Óvatosan fordítsa meg a palacsintát, és főzzen további 1-2 percet. Ismételje addig, amíg az összes palacsinta meg nem sül.
- Top palacsinta sült gyümölccsel
További palacsinta receptek
Születésnapi torta palacsinta
Végső áfonyás ricotta palacsinta recept
Gyümölcsös nyári palacsinta
