Felnőttként állandóan rakott ételeket ettünk. Annyira kiadósak, és bepakolhatja őket abba, amire vágyik. Ezt az edényt egy éjszaka készítettem, amikor éhes voltam, de nem volt túl sok fehérje a házban. Nem fog hiányozni a hús, hidd el.
Kapcsolódó történet. Jamie Oliver milánói padlizsánja ropogós, sajtos alternatíva a padlizsánparmez számára
Káposzta és vadrizs rakott receptje
Ez a kiadós rakott tele van vad rizzsel, paprikával, kelkáposztával és egy csipetnyi éles cheddar sajttal. Vegetáriánusbarát, és nem is fog hiányozni a hús.
4 -et szolgál fel
Elkészítési idő: 30 perc | Főzési idő: 25 perc | Teljes idő: 55 perc
Hozzávalók:
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 közepes sárga hagyma, kockára vágva
- 1 csésze kockára vágott zöld- és pirospaprika
- 2 csésze apróra vágott kelkáposzta
- 1/2 teáskanál fokhagyma por
- 1/2 teáskanál kömény
- 1/2 teáskanál kóser só
- 4 csésze vad rizs
- 1-1/2 csésze apróra vágott éles cheddar sajt
- 1/2 csésze zöldségleves
Irányok:
- Melegítse elő a sütőt 375 ° F-ra, és szórjon egy 8 x 8 hüvelykes serpenyőt tapadásmentes főző spray-vel.
- Egy közepes lángon nagy serpenyőbe öntjük az olívaolajat.
- Miután az olaj felforrósodott, hozzáadjuk a hagymát, a paprikát és a kelkáposztát. Addig főzzük, amíg az összes zöldség meg nem puhul. Levesszük a tűzről.
- Keverje hozzá a fokhagymaport, a köményt, a kóser sót, a vad rizst és 1 csésze reszelt sajtot. Keverjük össze, és keverjük össze az előkészített tepsiben.
- Csepegtesse a zöldséglevest a rakott tálra, és tegye rá a maradék 1/2 csésze reszelt sajtot.
- Fedő nélkül süssük körülbelül 20-25 percig, amíg a sajt megolvad és buborékos nem lesz.
Rengeteg nagyszerű recept, például a miénk Lapozok a Facebookon.
Még több rakott recept
20 Rakott receptek
Mini házi zöldbab rakott
Huevos rancheros reggeli rakott
