Edzés Wii -re: Végezze el a gyakorlatokat a Wii Fit segítségével - SheKnows

instagram viewer

Ha mostanában gyerekekkel töltött időt (vagy talán csak gyerek a szíve), akkor valószínűleg a Nintendót adta Wii örvény. A népszerű játékrendszer ötvözi a rendkívül érzékeny távirányítót a játékos kézmozdulataival, hogy öt külön sportágat szimuláljon-tenisz, baseball, bowling, golf és boksz. A Wii Sports játék szórakoztató, vad szórakoztató, és határozottan izzaszt. De jogos -e edzés?

amit a személyi edzők kívánnak neked
Kapcsolódó történet. Amit a személyi edzője kíván Fitness

Nem egészen, de ez változni fog a Wii Fit segítségével, a Nintendo folyamatosan fejlődő repertoárjának legújabb részével. 2008. május 19 -én az Egyesült Államokban a polcokon Wii Fit 100 dollár alatt lesz kapható.

Amit kapsz

Ez az izzadságra kész, körülbelül 40 különböző fitneszgyakorlatból és játékból álló köteg virtuálisan fut le hegyi ösvények, hula karikázás (lásd alább jobbra), síugrás és kötéltúra a kényelmesen nappali. Nézze meg az alul található videoklipet a Wii Fit szolgáltatásaiért.

A csúcstechnológiájú fitnesz modulok nemcsak mozgásra ösztönöznek, hanem számos fitneszindexet is nyomon követnek. A fürdőszobai mérlegre emlékeztető, nyomásérzékeny lábpárna-az úgynevezett egyensúlyozó tábla-lehetővé teszi a mozgás irányítását. A talpbetét emeli a testtömeg -indexet (BMI), és nyomon követheti és összehasonlíthatja progresszióját akár nyolc családtaggal vagy baráttal.

click fraud protection

Wii fit - egyensúly tábla - gyakorlat

Japánban már megjelent, több mint 1.4 millió A Wii Fit példányait 2007. december 1. és 2008. január vége között értékesítették.

A Stateide, a fiatal játékosok és a gadget-geek egyaránt arra törekszenek, hogy kézbe vehessék a rendszert a májusi megjelenés előtt. A Nintendo azonban még szélesebb vonzerőt vár a Wii Fit számára, és a nőket és az idősebb fogyasztókat is megszólítja reklámozással a mainstream magazinokban, valamint Wii kioszkok felállításával a bevásárlóközpontokban, tengerjáró hajókon és nyugdíjba vonulással központok.

Szórakoztató - de nem játék

„Ez nem játék, hanem egy eszköz, amely segíti a széles közönséget abban, hogy fitt legyen. Ez vezérelte a fejlődést ”-mondta a Nintendo Reggie Fils-Aime nemrégiben USA Today. (Ha még nincs Wii -je, csomagos verziót vásárolhat a „játékkal”, egyensúlyozótáblával és magával a Wii -vel.)

Fitness szórakozás más játékkonzolokkal

Ha csak nem tud várni májusig, van néhány bevált fitneszközpontú videójátékok kipróbálhatja PlayStation, Xbox vagy PC-n-bár ezek a játékok nem olyan csúcstechnológiájúak, mint a Wii Fit. Ha azonban a videojátékokkal kapcsolatos utolsó élménye a 80 -as évek Atari, vagy a 90 -es évekbeli Nintendo korában volt, akkor az ezredforduló bármelyik videojátékja el fog pusztítani!
Az Saját magad! A fitnesz sorozat, amely Playstation, Xbox és PC -n játszható, jógát, pilatest, stabilitási labdát és aerobik foglalkozásokat kínál Maya nevű virtuális személyi edzővel.

Ezenkívül a videojáték -edzések aranystandardja - Tánc, táncforradalom (DDR) - el fogja mozdítani a lábát a nyílról a nyílra egy táncpadon, miközben követi a TV képernyőjén megjelenő utasításokat. Szerint a Amerikai Gyakorlati Tanács, 20-30 percnyi DDR -hez hasonló a könnyű futás a futópadon a játék könnyű módjában; kerékpározás 12-14 mph normál módban; és egyenértékű a nagy hatású aerobikkal nehéz módban.

Végül: A videojátékok jót tesznek neked

A kinetikus videojátékok ez a feltörekvő trend megfékezi azt a régóta fennálló elképzelést, hogy a videojátékok órákon át tartó tönkretétele tönkreteszi egészségét és kondícióját.


További ötleteket szeretne az unalom leküzdésére gyakorlat? Nézze meg:

  • Szexi kis pólusom: Rúdtánc a fitneszért 
  • Zsírbontó tánc edzések
  • Szexi edzések = szexi testek