Ön az a típus, aki megpróbálja elképzelni a legrosszabb eseteket Egészség forgatókönyv, hogy megpróbáljon felkészülni arra az esetre, ha valami rossz történne? Kiderül, hogy előre gondolkodik valójában megbetegíthet.
Akár hipochondriának, akár „egészségnek” nevezzük szorongás,” körülbelül 1-2 százalékunk rendelkezik vele. (Csak én vagyok, vagy ez ijesztően alacsonynak tűnik? Vagy az a tény, hogy feltételezem, hogy a hypochondria aránya magasabb, mint amennyivel mindannyian megbetegítünk?)
Több:Hipochondriumom van, és nem az a vicc, amit az emberek gondolnak
A nagyszabású tanulmány Norvégiában megvizsgálta a résztvevők szorongási szintjét és tényleges egészségi állapotát, és - hogy ne adjak valamit más aggódni - az eredmények nem nagyok. Például azok, akik magas szintű egészségügyi szorongással rendelkeznek 70 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség. Ez az összefüggés annyira jelentős, hogy
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a szorongást kockázati tényezőnek kell tekinteni számára szívbetegség magában.Mielőtt azonban túlságosan pánikba esne, tudnia kell, hogy a tanulmány nem volt tökéletes - ennek nem volt sok módja etnikai sokszínűség, és nem befolyásolta más szívbetegségek kockázati tényezőit, például az étrendet és a testmozgást.
Több:5 módszer a krónikus szorongás javára
Igazából nem is nézett utána miért az egészségügyi szorongás magasabb arányban okozott szívbetegségeket. Tehát azok, akik aggódhatunk a megállapítások miatt, és vigasztalódhatnak annak tudatában, hogy miért létezik ez a kapcsolat, nagyjából szerencsétlenek.
Több:10 találkozó minden nőnek
