Felhalmozás: Amikor a rendetlenség stresszt okoz - Oldal 2 - SheKnows

instagram viewer

Nő öblítő szekrény
az érzelmi másnaposságok valósak
Kapcsolódó történet. Az érzelmi másnaposok valódiak, és így gyógyíthatjuk meg őket

Greer tippjei a szervezéshez

1Tervezze meg a szervezést

Ne feledje, hogy a változás rendben van - és tervezze meg. Kezdje tervével, vagy legalábbis szándékával. Mit szeretne a szervezett helyiségtől vagy területtől? Milyen tevékenységeket szeretne végezni ezen a területen?

2Szervezze lépésekben

Ne kezdje a tökéletességgel, különben a szervezési erőfeszítések leállnak. Térképezze fel a tevékenységeket, és bontsa a szobát zónákra. Készítsen kategóriákat a tételekhez ezeken a zónákon belül, majd rendezze és törölje. Végezzen apró változtatásokat életterében. A változás mozgatja a dolgokat, és más kilátásokat kínál.

3Rally segítség a rendbontásban

A rendezési és rendbontási folyamat során keressen egy barátot, aki segít. Válassz olyan barátot, aki őszinte és felelősségteljes lesz.

4Maradj nyitott

Aktívan engedje el azokat a tárgyakat, amelyeket már nem használ. Amikor úgy gondolja, hogy elsajátította ezt a készséget, nézzen körül, és nézze meg, van -e még valami, amit nem használ; van rá esély. Folytassa a ciklust.

click fraud protection

5Fókuszálj a pozitívra

Keressen egy egyszerű örömöt az elengedés élményében. Mit ad neked az elengedés? Felhatalmaz téged? Ahogy folytatja, képzelje el és koncentráljon erre a pozitív szempontra.

További módszerek a rendetlenség és a stressz levezetésére

Felső tipp csökkenteni feszültség: Megszervezve
7 módja a tavaszi tisztításnak feng shui használatával
8 tipp a rendrakáshoz