A legtöbb család számára a nap legmozgalmasabb időszaka az ébresztőóra megszólalása. Megszerezni a gyerekek ki az ágyból, felöltözve, megetetve és készen iskola napi csata lehet. Íme néhány tipp, amelyek megkönnyítik a reggelt mindenkinek.
Készít.
Patricia Lalonde, a More Time Moms gyakran foglalkozik azokkal a szülőkkel, akik küzdenek az óraütésért. Azt mondja a szülőknek, hogy kerüljék el a konfliktusokat azáltal, hogy egyszerűbbé teszik a dolgokat: „Gondoljon azokra a dolgokra, amelyek felborítják a gyerekek háztartását, és keressen megoldást azok elkerülésére. Ha a lánya reggel felidegesedik, és időt kell töltenie azzal, hogy kitalálja, mit viseljen, kérje meg, hogy este feküdjön le ruháival lefekvéskor. Ha nem az öltözködés a probléma, hagyd a reggeli rutin részeként. ”
Az alvásütemek beállítása az iskolában >>
rutin létrehozása.
Ha a szülők rohannak készülődni, akkor valószínűleg a gyerekek is rohanni fognak. Mutasson jó példát a hatékonyság érdekében
idő beosztás - egész napra, nem csak reggelre.Próbáljon ki néhány időgazdálkodási trükköt, hogy családja nyomon követhesse. Például a testvérek döbbenetes ébresztési ideje. A fürdőszobai időrések delegálása segít enyhíteni a zavart és a verekedést.
Az alapszabályok meghatározása és azok betartása segít enyhíteni a káoszt. Például tegye szabálysá, hogy a televíziót ki kell kapcsolni, amíg mindenki készen áll.
A gyerekek megtanítása a reggeli rutinok irányítására >>
óra.
Állítson órákat a fürdőszobákba, a konyhába és a hálószobákba, hogy a gyerekek jobban tudják az időt. Ha szükséges, állítsa az órákat néhány perccel előre, hogy ösztönözze őket arra, hogy időben lépjenek ki az ajtón.
10 tipp a gyerekek kilépéséhez az ajtón >>
állítsa be a következményeket.
Ha egy gyermek nehezen tud összpontosítani a feladatra, akkor hagyja, hogy tanuljon a hibáiból, ahelyett, hogy megtörné a reggeli ritmust. „Ha minden reggel egy rutint követ, a családban mindenki tudja, mire számíthat. A késésnek természetes következményei vannak - például a reggeli elmulasztása vagy a házi feladatok hiánya a táskában, amikor el kell menni.
A szülők tartsák be az indulási időt, és hagyják, hogy a gyerekek éljenek az elakadás vagy halogatás természetes következményeivel. Nehéz nevelés, de a gyerekek gyorsan megtanulják, ha a tanár kérdezi a házi feladatot, vagy ha morog a gyomruk. A természetes következmények után egy kis tájékoztató előkészíti a következő nap színpadát ” - mondja Lalonde.
Hagyja, hogy gyermeke érezze a következményeket. >>
 |
Jutalmazza gyermekét a fejlődésért. A pozitív megerősítés segíthet abban, hogy gyermeke magabiztos legyen abban, hogy képes navigálni a reggeli rutinjában, és betartja a határidőket. További információ a gyermek rossz szokásainak megszegéséről >> |
További reggeli tippek anyukáknak
Könnyítsd meg az életed az iskola délelőttjén
7 módja annak, hogy reggel motiválja a gyerekeket
Öt 10 perces frizura a forgalmas reggelekhez
