Az egyetlen dolog, ami rosszabb, mint az influenza mellőzése, az egész családja is. Mivel egy újabb influenzaszezon fenyegetőzik, és felborítja az embereket, használja ezt az öt tippet, hogy megvédje családját a betegségektől.
Védőoltás
Az Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok "A szezonális influenza megelőzésének legjobb módja, ha minden évben oltunk." Ez vonatkozik minden 6 hónapos vagy idősebb személyre, akinek nincs ismert tojás- vagy csirkefehérje -allergiája.
Ha aggódik a családja oltása miatt, mert olyan pletykákat hallott, miszerint az influenza elleni oltás autizmust okozhat a gyermekeknél, akkor félreteheti a félelmeit. A WebMD videójaAz igazság az influenza elleni oltásokról elmagyarázza, hogy egyetlen megbízható tanulmány sem mutatott összefüggést az influenza között oltások és autizmus; plusz, oltások gyermekek esetében már nem tartalmazza a timerozált, a vita lényegét képező összetevőt.
Gondolkozz, mielőtt hozzáérnél
Dr. David Farman, az indiai állambeli Danville -i Hendricks Regional Health sürgősségi orvosa szerint: „Az influenzát légzőcseppek terjesztik, ami köhögést és tüsszentést jelent. Ha a kezén vagy a felületén köhög, és valaki más megérinti ezt a felületet, vagy megrázza a kezét, akkor érintse meg az arcát, da da! Terjesztetted a vírust. ”
Annak elkerülése érdekében, hogy ne szedje fel a vírust olyan felületekről, ahol légúti cseppek rakódtak le, gondolkodjon, mielőtt hozzáérne. Tanítsa meg családját, hogy csípőjük vagy válluk segítségével nyomják be az ajtókat, és forgassák el a gombot, miközben papírtörlőt vagy papírzsebkendőt tartanak.
Mosson gyakran kezet
Még a leglelkiismeretesebb egyén sem kerülheti el, hogy minden nyilvános felületet megérintsen, így családja legalább néhány potenciális betegséget kiváltó kórokozót felvehet a nap folyamán. Tanítsa meg családját, hogy alaposan és gyakran mosson kezet, hogy megelőzze az influenza terjedését.
Adjon széles kikötőt
Sajnos sok ember továbbra is iskolába jár vagy dolgozik, amikor beteg. Ha munkatársai vagy gyerekei barátai a szipogást, tüsszentést, orrfolyást és egyéb, az influenzával általában összefüggő tüneteket mutatják, próbálja meg minden áron elkerülni az érintkezést. Ne érezze úgy a beteget, mint egy pária, hanem adjon neki egy több láb hosszú fekhelyet, és ne érintse meg azokat a felületeket, amelyeket éppen megérintett.
Állítsa le a terjedést
Attól, hogy családja egyik tagja influenzás tüneteket mutat, még nem jelenti azt, hogy az egész családnak meg kell fertőznie. Amikor egy családtag köhögni vagy panaszkodni kezd hideghez hasonló tünetek, Farman azt javasolja, hogy viseljen maszkot. Kicsit elriasztónak tűnhet, de a maszk megakadályozza, hogy a légzőcseppek a háztartási felületekre kerüljenek, csökkentve a vírus terjedésének valószínűségét.
 |
"Ha meg akarja akadályozni, hogy családja megkapja az influenzát, oltassa be magát, rendszeresen mosson kezet és takarja el a köhögését." - David Farman, M.D., F.A.C.E.P., Sürgősségi Orvostudományi Osztály, Hendricks Regionális Egészségügy |
Bővebben az influenza megelőzéséről
Természetes megfázás és influenza elleni küzdelem
Fennáll az influenza kockázata?
Védje gyermekeit az influenzától
