Bármennyire is utáljuk a klisét, ez az évszak valamiféle fantáziákat ültet a fejünkbe az új kezdetekről és az új célokról. Azt mondom: "Miért kell harcolni?" Most épp olyan jó alkalom van, mint máskor kezdeni a dolgokat. Tehát ebben a szellemben mi, szerkesztők Ő tudja bátran kijelentik étkezési elhatározásainkat az új évre.
Vegyen ízletesebb hátizsákos ételeket, és egyenek több friss terméket
„Igyekszem finomabb tábori ételeket készíteni hátizsákos utazásokhoz” - mondja a közösség szerkesztője és túrázója, Colleen Stinchcombe. „Én is igyekszem több zöldséget/friss ételt enni anélkül, hogy őrült purista lennék. A férjem és én a kék kötényt csináltuk, ami sokat segített. ”
Vágj bele az étkezés tervezésébe
„Az étkezéstervezés az idei nagy étkezési elhatározásom”-mondja Alice Bradley szülői szerkesztő, aki reményei szerint hozzáteszi, hogy idén egy instant edényt kapott karácsonyra.
Több:Hogyan tervezz étkezést, mint egy főnök
Szeressétek meg a zabpelyhet
„Gyakran elhatározom, hogy legyőzöm az étel iránti ellenszenvemet” - mondja Julie Ross Godar ügyvezető szerkesztő. „Úgy gondolom, hogy ha ez egy alapvető, teljes értékű étel, akkor meg kell próbálnom értékelni, és meg kell őriznem a bevételemet olyan dolgokra, amelyek feldolgozottak vagy rosszak számomra. Csináltam édesköményre, görögdinnyére és quinoára. Ez az év zabpehely lesz. ” Ő keres ízletes zabpehely ötletek különösen.
Több: Dobja el a cukrot, kezdje a napot ízletes módon: szalonna és tojásos zabpehely tál
Egyél reggelit minden nap
„Az egyik legnagyobb problémám a reggeli kihagyása” - mondja Crystal Brown, a tartalmi műveletek igazgatója. „Reggel 6: 30 -kor indulok dolgozni, ami még túl korai ahhoz, hogy megegyem. Tehát az én elhatározásom, hogy előre megtervezem a reggelit, legyen szó akár turmix készítéséről, vagy reggeli szendvics (vagy tál) előkészítéséről, hogy velem vigyenek dolgozni. ”
Fogyasszon rendszeresen étkezést, időszak
Elizabeth Yuko egészségügyi szerkesztőnek hasonló célja van. „Igyekszem rendszeresen étkezni, és nem csak szántani 16 óráig. majd megeszi a "Deluxe dió az asztalodról." "(Tudomásul véve ezek az Aldi által nekünk küldött vegyes diófélék, és mindenki!)
Lépj ki a zűrzavaromból
Ami engem illet, a legnagyobb étkezési célom a változatosabb vacsora. Mivel a srácaimnak tetszik, amit szeretnek, hajlamosak vagyunk ugyanazokat az átkozott ételeket enni hétről hétre. Megkönnyíti a tervezést, de nagyon rosszul vagyok a gombás rizottótól. Tehát az egyik célom az, hogy bemutassak néhány új ételt a szeretetnek… amit majd ragaszkodnak ahhoz, hogy hétről hétre elkészítsem. Újra.
Több:Az ételek, amelyekre mindannyian megszállottak leszünk 2017 -ben a Pinterest szerint
Indítson el egy női étkező klubot
Továbbá lemaradtam a város forró új éttermeinek kipróbálásáról. És silány voltam tartani a kapcsolatot a barátaimmal. Tehát az én megoldásom egy női étkező klub létrehozása, amikor havonta egyszer meghívok mindenkit, aki teheti, hogy találkozzon vacsorával egy új helyen.
Tessék. Mindent odakinn tettünk. Most akkor ki fog minket felelősségre vonni? És mik a céljaid? Még ha februárban kudarcot is vall, mint a legtöbb ember, tavasszal mindig újrakezdheti. Nincs szégyen abban a játékban. Rezilienciának hívják. Felkelni, amikor elesik. Igen. Most fogyasszunk egy kis zabpelyhet.
