Mi lenne, ha azt mondanám, hogy van valami, ami azonnal felerősítheti minden érzékszervét, lerövidítheti a reakcióidőt, csiszolhatja a reflexeit, és alapvetően szuperintuitív nindzsává válhat? És akkor mi lenne, ha azt mondanám, hogy már benned van?
Ismerje meg a szorongást, az új szuperhatalmat.
Várj, mi? Tudom - innen hallom a lemez karcolását. Évek óta azt mondják nekünk, hogy a krónikus szorongás probléma, és felelős modern világunk számos „életmódbeli” betegségéért. És ne tévedjen: az általános szorongásos zavar és a pánikbetegség nem vicc (mondja a lány, aki pánikrohamok miatt nem kevesebb, mint négyszer ment el az ügyeletre). De kiderül, hogy ha hajhulló idegeink vannak, nem minden rossz. Valójában egy új francia kutatás szerint a szorongás okozta hiper-éberség ajándék lehet.
Több: 15 Gif, amelyek megmutatják, milyen valójában a szorongással felnőni
A jelenlegi szorongásos nézetünkkel az a probléma, hogy a tanulmány szerint gyakran elfelejtjük, honnan származik, és hogy egykor adaptív válaszként indult. A szaggatott érzelmek teljes riasztásra késztették testünket, lehetővé téve a korai emberek számára, hogy megérezzék a veszélyt, és harcoljanak vagy meneküljenek, mielőtt megöltek minket.
"Az ilyen gyors reakciók adaptív célt szolgálhattak a túléléshez" - mondta Dr. Marwa El Zein, a Francia Egészségügyi és Orvosi Kutatóintézet vezető szerzője. „Például olyan ragadozók mellett fejlődtünk, akik támadhatnak, haraphatnak vagy csíphetnek. A gyors reakció, ha valaki félelmet tapasztal, segít elkerülni a veszélyeket. ”
Persze, ha óriási reakció van a kobrára, jogosnak tűnik. De valóban szükségünk van erre a modern életünkben? Abszolút, mondta El Zein. Bár a tényleges fenyegetések különbözőek - mondjuk a Pumában elrablók a tényleges pumák helyett -, ezek még mindig nagyon is valósak, és gyors reagálást igényelnek.
Szerencsére agyunk ellenáll a kihívásnak. A kutatók azt találták, hogy a nagyon aggódó alanyok képesek voltak fenyegető arcot találni a 200 alatti tömegben ezredmásodperccel, jóval azelőtt, hogy tudatos elméjük tudatában lett volna ennek, és sokkal gyorsabban, mint a nyugodtabbak társaik. És a reakciók még gyorsabbak voltak, ha a fenyegető arc az alany irányába nézett. És ez az első cselekedet, gondolkodás utáni ösztön pontosan az, amit a szorongás tesz értünk.
Több:5 módja annak, hogy krónikus szorongása az Ön javára váljon
A hatás olyan erős volt, hogy arra késztette a kutatókat, hogy „hatodik érzéknek” nevezzék. Látom, hogyan működne. Emlékezz a Amerikai katonák, akik megküzdöttek egy leendő terroristával egy párizsi vonaton néhány másodperccel azután, hogy automatikus fegyvert tartva kiment a fürdőszobából, több száz életet mentve? A férfiak arról számoltak be, hogy ösztönösen reagáltak a fenyegetésre, majdnem lenyomták a férfit, mielőtt más utasok felfogták volna, mi történik. Bár gyors reakciójuk minden bizonnyal a katonai kiképzésük bizonyítéka, a tudósok szerint a szorongás is bizonyosan szerepet játszott a férfiak éberségének megőrzésében.
Ahogy elolvastam ezt a kutatást, az jutott eszembe, hogy talán ez nem csak a különleges erők egyik fajtája. Lehet, hogy nekünk, rendes embereknek nincs szükségük katonai kiképzésre, hogy megtanuljuk a szorongást eszközként használni, hanem inkább csak engedélyt, hogy azt hibaként jellemzőként lássuk? Évekig próbáltam legyőzni őrült szorongásomat, de talán a kulcs, mint minden jó szupererőnél, megtanulni finomhangolni. Nem rossz, hogy te és én aggódunk - csak meg kell tanulnunk, hogyan kell szorongásunkat megfelelő irányokba terelni. És talán ez olyan egyszerű dologgal kezdődik, mint védőnek látni, nem pedig fájdalmasnak.
