Villantsa fel ezeket a gyöngyházfehéreket, és mutasson egy nagyot mosoly. A mosoly jót tesz az egészségnek, boldogság és a siker. Íme 10 ok, amiért most mosolyognod kell.
A mosoly vonzóbbá tesz
Az emberek természetesen vonzódnak azokhoz, akik mosolyognak. Ha új emberrel szeretne találkozni, semmi sem segít annyira, mint egy őszinte mosoly. Egy homlokráncolás vagy ragyogás eltolja magától az embereket, míg egy nagy mosoly behozza őket.
A mosoly jobb hangulatba csal
Rosszul érzem magam? Kényszerítsd magad mosolyogni. Amikor mosolyogsz, a tested és az elméd azt hiszi, hogy jó hangulatban vagy - és hamarosan valóban az leszel.
A mosoly erősíti az immunrendszert
Egyes kutatások kimutatták, hogy a mosolygás befolyásolhatja a szervezet immunrendszerét, így amikor ellazul és mosolyog, akkor hozzájárul a betegségek és fertőzések elleni immunitás erősítéséhez is.
A mosoly csökkenti a vérnyomást
Mivel a mosoly ellazít, csökkentheti a vérnyomást és csökkentheti a stresszt. Amikor ideges lesz, lélegezzen mélyen és mosolyogjon. Meg fog lepődni, milyen gyorsan tud megnyugodni és újra jól érezni magát.
A mosoly csökkenti a fájdalmat
Mosolyogva felszabadulnak az endorfinok és a szerotonin. Az endorfinok természetes fájdalomcsillapítók (nem csoda, ha azt mondják: „Grin és viseljétek el.”), Míg a szerotonin hangulatjavító, így nemcsak csökkentheti a fájdalmat, hanem mosolyogva is természetes csúcsot érhet el.
A mosoly fiatalabbnak tűnik
A mosoly edzi az arc izmait. Ne féljen a nevetési vonalaktól, a mosoly valójában javíthatja bőrének rugalmasságát, és fiatalabbnak tűnhet.
A mosoly leállítja a vitát
Akár a párjával, akár egy munkatársával vitatkozik, a konfliktus eloszlatásához elegendő egy mosoly. Ez tudatja a másik személlyel, hogy valóban nem vagy annyira dühös, és nem védekezik. Még egy mosolygó arc az e -mailben is segíthet megakadályozni a vitát vagy rossz híreket közölni.
A mosoly kapcsolatot teremt
Akár szemügyre vesz egy srácot egy zsúfolt metrón, megpróbálja felhívni a pincérnő figyelmét egy forgalmas étteremben, vagy segítséget kér a DMV -től, a mosoly megteremti a szükséges kapcsolatot. A mosoly annyira megközelíthetővé tesz, hogy bemutatkozhatsz egy személynek, mielőtt még egy szót is mondasz.
A mosoly munkát tud szerezni
A mosolygás azt mutatja, hogy magabiztos, meleg és barátságos. Valódi változást hozhat egy állásinterjún. Ha két azonos képzettségű jelölt között döntene, melyiket választaná? A homlokát ráncoló vagy a nagy, őszinte mosollyal?
A mosoly teszi valakinek a napját
Sosem tudhatod, min megy keresztül valaki. Dühösek, idegesek vagy szívbajosak lehetnek. Az idegen mosolya a szobában átvilágíthatja a napját, és valóban megváltoztathatja az életét.
Többet a mosolyról
- Hogyan lehet egy híresség kaliberű mosolyt kapni
- Hogyan lehet a legjobb mosolyt varázsolni az arcodra
- Hogyan tehetjük világosabbá a mosolyunkat
