Soha nem volt nehéz dolgom a súlyommal, még akkor sem, ha nem tornáztam, és nem figyeltem, mit ettem - ami mindig is volt. Modelleztem, szépségversenyeket nyertem, sőt három gyermekem született, és sok munka nélkül lefogytam.
Több: Versenysportoló vagyok, és még én is szégyellem magam
Most, egy autoimmun betegség miatt, amely miatt a Prednisone -t kell szednem, egy olyan gyógyszert, amely súlygyarapodást okoz, küzdök a súlycsökkentésért. Mindent meg akarok enni, és úgy tűnik, hogy minden a csípőmre, a karomra és a combomra megy.
Beszéljen a test bizonytalanságáról. Távol tartom magam a skálától, amíg a kíváncsiságom el nem vesz erőt rajtam, és rálépek, remélve, hogy amit elárul, azt akarom. Meglepetés - nem!
Soha életemben nem voltam ilyen nehéz. Ez az, amivel együtt tudok élni, de tényleg kényelmetlenül érzem magam a bőrömben. Tisztában vagyok vele, hogy ez a gyógyszer mellékhatása, de ennek ismerete nem segít elfogadni. Rendkívül nehéz elfogadni valamit, amiről tudod, hogy nem tudsz változtatni. Nem tudom abbahagyni a gyógyszereim szedését, mert több problémám lesz, mint valami súlygyarapodás.
Továbbra is gyakorlom a jógát, beleértve egy intenzívebb edzést, az úgynevezett Kundalini jógát, remélve, hogy ez segít majd jobban érezni magam a testemmel.
Több: Hogyan segített a jóga a gyászban és a gyógyulás megkezdésében gyermek elvesztése után
Ahogy öregszünk, tudom, hogy vannak dolgok, amelyek megváltoznak a testünkben. Már nem vagyunk a húszas években, amikor a dolgok olyan könnyűnek tűntek. Aztán megint fogalmunk sem volt arról, hogy mi a fenét csináltunk akkor az életünkkel - legalábbis a legtöbben.
Azt hiszem, a legtöbb diéta ugyanaz: az alapvető üzenet az, hogy jól étkezzünk és mozogjunk. Könnyűnek hangzik igaz? Sajnos ez nem veszi figyelembe a sajátos körülményeinket, amelyekkel mindannyiunknak meg kell küzdenie.
Légy büszke arra, aki vagy, és saját utadra ebben az életben. Tedd meg a legjobbat, és ne felejts el élni. Az élet rövid, túl rövid ahhoz, hogy elbizonytalanodjunk!
Több:Edzés közben úgy érzem, bármit meg tudok győzni
