Emberek, akik szenvednek szorongás gyakran egyedül érzi magát, mert nem könnyű betegségről beszélni. A puszta gondolat, hogy megosszuk egymással az élet tapasztalatait a mentális egészség Az állapot önmagában rendkívül nyugtalanító lehet, és szorongást vagy pánikot okozhat.
Több: 7 jele annak, hogy szorongásos betegsége lehet
Ezen a héten egy kiváló hashtaget hozott létre egy mentális egészséggel foglalkozó jótékonysági alkalmazott, és ez több száznak nyújt kényelmet és támogatást Twitter felhasználók.
Laura Whitehurst, az Anxiety UK képzési és partnerségi koordinátora kezdetben a #HighFiveForAnxiety-vel találkozott, hogy kezelje saját szorongásos érzéseit.
„Saját személyes szorongásom nem volt olyan nagy tegnap - leginkább azért, mert összeomlottak a rendszereink, és nem tudtam folytatni a munkámat” - mondta Whitehurst HuffPost UK Életmód. „Úgy döntöttem, hogy szeretetet és pozitivitást közvetítek a Twitteren, #jótékonysági napon. Úgy döntöttem, hogy elkezdem a
#nagyfokú aggodalomra okot adó kampány mert néha, amikor küszködsz, csak azt akarod, hogy valaki azt mondja: „Hé, remekül csinálod, tarts ki, szurkolok érted”, és ezt jelenti az ötös.Nem sokkal azután, hogy Whitehurst tweetelte az első #HighFiveForAnxiety bejegyzést, a Twitter -felhasználók elkezdték megosztani saját ötösével annak bizonyítására, hogy a szorongás az élet minden területéről érinti az embereket, és nincs szégyenkezni valója nak,-nek.
https://twitter.com/celeanorj/status/646796693149630464
Több: 5 módja annak, hogy krónikus szorongása az Ön javára váljon
Egy másik nap vége, amikor a szorongásom nem győzött le. Holnap megint ugyanaz? @AnxietyUK#nagyfokú szorongáspic.twitter.com/SHjAgmShEG
- Talán Martyn… (@El_Martino) 2015. szeptember 23
Még a nővérek is szörnyű szorongásban szenvedhetnek @AnxietyUK#HighFiveForAxiety#BreakTheStigmapic.twitter.com/9KB8tyr1Y5
- #HelloMyNameIs Nicki (@nurse_hag) 2015. szeptember 23
#nagyfokú szorongás@anxietyuk Maradj erős, légy félelmetes, nem vagy egyedül 💙💜💙 pic.twitter.com/9rSZlIcUJz
- Sofia Osborne (@Nyratmai) 2015. szeptember 23
Több: Milyen valójában a szülői állandó szorongással
A közelmúltban végzett közvélemény -kutatást mentálhigiénés jótékonyság Mind megállapította, hogy a 18-34 évesek nagyobb valószínűséggel érzik úgy, hogy érzelmeik kimutatása a gyengeség jele, mint az idősebbek. Túl sokan bátor arcot vágnak, ha szorongnak - mondja a jótékonysági szervezet -, és tudnia kell, hogy sírni rendben van. Valójában a Mind azt mondja, hogy a sírás „hasznos válasz” a szorongás kezelésére.
A közvélemény -kutatás aggasztó megállapítása, hogy a megkérdezetteknek csak a fele értett egyet azzal, hogy a szorongás mentális egészségügyi probléma lehet. Ez annak ellenére történik, hogy közel minden 20. ember szenved önmagától szorongásban, és minden tizedik vegyes szorongással és depresszióval rendelkezik.
Csak 2014/15 -ben a Mind 6087 hívást kapott szorongással és pánikrohamokkal kapcsolatban, ami majdnem egy százalékot tett ki az összes hívás közül hat, a szorongást a depresszió szintjére emelve, mint a jótékonysági szervezetek hívásainak leggyakoribb okát Infoline.
Szorongás UK felhasználó által vezérelt szervezetnek minősül, vagyis minden alkalmazottja szorongástól szenved. További információért látogasson el a weboldalra, vagy hívja az információs vonalat a 08444 775 774 -es telefonszámon (nyitva hétfőtől péntekig, 9: 30-17: 30)
Hívja a Mind Infolint a 0300 123 3393 telefonszámon, vagy küldjön szöveget a 86463 telefonszámon (hétfőtől péntekig, 9-18 óra között)
