ADHD A gyógyszerek gyakran megváltoztatják a gyermek személyiségét - sok ADHD -s gyerek (és szüleik) zombi állapotnak nevezik, vagy agresszívabbá teszik őket. De csökkentheti a kitöréseket és növelheti a figyelmet, ha olyan készségeket tanít nekik, amelyeket felnőttkorukban is elsajátítanak.
A gyerekek gyerekek lesznek…
Leültünk Dr. Stephanie Golderrel, MA, ThD, a neurofeedback specialistával Dallas agyváltók, aki minden részletet közölt velünk arról, hogyan segítheti gyermekét ADHD -ban a használat nélkül gyógyszerek.
SheKnows: Úgy tűnik, amikor gyerekkorunkban minden más gyerek osztályunkban volt ADHD. Valójában egyesek emiatt továbbra is szkeptikusak a diagnózissal szemben - úgy gondolják, hogy ez csak ürügy a lustaságra vagy a rossz viselkedésre. Mi az ADHD és milyen tüneteket kell keresnie a szülőknek?
Stephanie Golder: Amit a legtöbb ember ADHD -ként jelöl, gyakran olyan tünetek halmaza, amelyek egyszerűen csak úgy jelentkeznek, mint az ADHD. Ha a gyermeknek nehézségei vannak a fókuszálással, könnyen elveszíti a figyelmét és/vagy nehezen tud ülni, ezek azok a legfontosabb tünetek, amelyek az ADHD diagnózisához vezetnek. Fontos megjegyezni, hogy ezek tünetek, nem diagnózis. Annak megértése, hogy ezek a tünetek az agyműködéshez kapcsolódnak, az első lépés a tünetek okainak azonosításához.
SK: Milyen viselkedések szokták kiváltani a szülőket, hogy ADHD diagnózist keressenek ott, ahol nincs ilyen? Más rendellenességek utánozhatják az ADHD -t?
SG: A családok és az iskolák gyakran keresik az ADHD diagnózist, ha vannak olyan normákon kívüli viselkedések, amelyeket nem magyaráz a hagyományos tanulási zavar. Az igazi probléma egy viselkedési zavar, szorongás, depresszió, tanulási zavar vagy más agyműködési probléma lehet, amely utánozza az ADHD tüneteit, különösen gyermekeknél. Fontos megjegyezni, hogy ezekben, valamint más rendellenességekben az ADHD tünetei jelen lehetnek. A tiszta ADHD -ban nagyon specifikus agyhullámok vesznek részt. A hozzánk érkezők kevesebb, mint felének, akik korábban diagnosztizálták az ADHD -t, valóban van „igaz” ADHD. A legtöbbnek más agyműködési problémái vannak, amelyek utánozzák az ADHD tüneteit.
SK: Mi az előnye az ADHD kezelésének gyógyszeres kezelés nélkül?
SG: Az ADHD kezelésére szolgáló gyógyszerek számos mellékhatással járnak, és gyakran izgatottságot és/vagy agresszív viselkedést, rossz közérzetet okozhatnak; a gyermek „lezuhanhat”, ha a gyógyszer elfogy, vagy számos egyéb tünetet mutat. Például, ha ezeknek a tüneteknek a fő oka a szorongás, az ADHD -gyógyszerek szedése olyan, mint a benzint a tűzre önteni. A tünetek gyógyszeres kezelés nélkül történő kezelésével nagyobb esély van arra, hogy ténylegesen befolyásolja a valódi okokat, nem csak az észrevehető ADHD tüneteket.
SK: Melyek a leggyakoribb nem gyógyszeres technikák az ADHD kezelésére?
SG: A megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik az ADHD tüneteinek kezelésében. Kerülje a feldolgozott élelmiszereket, a finomított cukrokat és az egyszerű szénhidrátokat, miközben növelje a gyümölcsök és a zöldségek azok a kulcsok, amelyek segíthetnek az ADHD -s gyermeknek egy kicsit jobban kezelni a tüneteit hatékonyan.
A kognitív viselkedésterápia segíthet a gyermekeknek és a tinédzsereknek a bennük rejlő egészségtelen viselkedés kezelésében kontrolljukat, és ez segíthet nekik megtanulni és gyakorolni az egészségesebb gondolkodási és viselkedési mintákat a jövő. Ez a kezelési forma csak azokon a viselkedésformákon segít, amelyek befolyásolhatók; mivel ez agyműködési probléma, valóban vannak olyan gondolatok és viselkedések, amelyek a gyermek/tinédzser irányításán kívül esnek.
A neurofeedback nagyon hatékony kezelés az ADHD tüneteinek kezelésére. A kezelés megkezdése előtt gyermeke/tinédzsere átesik egy qEEG -n vagy agytérképen, hogy kiderüljön, mely agyhullámok működnek a normán kívül, amelyek okozhatják vagy súlyosbíthatják tüneteiket. Ezután a kezelés során az agyhullámokat átképzik, hogy közelebb működjenek a normálhoz az egészségesebb agyműködés érdekében. Ahogy ez megtörténik, a tünetek kezelhetőbbé válnak. Ezenkívül a neurofeedback eredményei tartósak.
Az ADHD tüneteinek nem gyógyszeres kezelésének leghatékonyabb formája a három megközelítés kombinációja: megfelelő táplálkozás, kognitív viselkedésterápia és neurofeedback. A Dallas Brain Changers elkötelezett a kezelés mellett, amely magában foglalja a fentieket. Ennek az integrált megközelítésnek a pozitív eredményei tartósak, életet megváltoztatóak és tartósak.
SK: Olvastunk egy interjúban Férfi egészség Adam Levine -vel, aki a „Own It” kampány szóvivője, felhívja a figyelmet a felnőttek ADHD -jára, és úgy véli, hogy jógagyakorlata segített a koncentrációjában és segít neki „nyugodtan ülni”. Bár nem kifejezetten az ADHD -hez kapcsolta, elgondolkodtatott bennünket, hogy a jóga, a tai chi vagy más edzésformák segíthetnek -e a tünetekben ADHD.
SG: Az olyan gyakorlatok, mint a jóga, kiválóak, mivel a hangsúly a légzésen és a pihenésen van edzés közben. A kardió és egyéb gyakorlatok szintén jóak az ADHD tünetekkel küzdők számára, függetlenül attól, hogy mely agyhullámokról van szó, mivel minden edzés dopaminokat épít, és segíti a szervezetet a nemkívánatos neurokémiai anyagok leküzdésében tünetek.
SK: Van olyan időszak, amikor a gyógyszeres kezelés egyszerűen szükségszerűvé válik?
SG: Időnként, ha nem gyógyszeres kezelésen alapuló kezelést keres hosszú távú eredmények érdekében, ha a gyógyszerek ha hatékonyan dolgozik, javasolható, hogy a gyermek/tinédzser maradjon a gyógyszerek korai szakaszában kezelés. Ahogy a tünetek javulnak a kezeléssel, a családok együttműködnek a felíró orvosukkal, hogy megkezdjék a gyógyszerek elválasztását. A gyógyszeres kezelés átmenetileg befolyásolja a tüneteket. Nem célja a tünetek hosszú távú csökkentése vagy megszüntetése. A Dallas Brain Changers továbbra is elkötelezett amellett, hogy a kezeléssel csökkentse vagy megszüntesse a gyógyszeres kezelés szükségességét.
SK: Honnan tudja, hogy mi a legjobb lépés az egyes betegek számára?
SG: Nincs hatékony „cookie-cutter” módszer az ADHD tüneteinek kezelését kérő kliens és család kezelésére.… [Kezdjük] a kezelési folyamatot a tünetek és problémák nagyon részletes történetének összegyűjtésével egy kezdőbetű segítségével értékelés. Ezenkívül az első találkozáskor minden ügyfélnél elvégezzük a qEEG -t vagy agytérképet.
Az értékelés és tesztelés eredményei alapján egyedi kezelési tervet dolgoznak ki az adott ügyfél számára. Mivel nincs két kliens, akiknek pontosan ugyanazok a tünetei, előzményei és agyi térképe, minden kezelési terv személyre szabott minden olyan ügyfél esetében, akit irodánkban kezelünk.
SK: Most azt mondják, hogy az emberek valójában nem „nőnek ki” az ADHD -ból. Mi a véleménye erről?
SG: Mivel az ADHD agyműködési probléma, az emberek valójában nem nőnek ki belőle. Néha az emberek fejlesztik a megküzdési készségeket, amelyek hatékonyan kezelik a tüneteket, de az eredetileg a tüneteket kiváltó agyhullámok önmagukban nem változnak. Irodánkban gyakran látunk olyan felnőtteket, akiknél gyermekkorban diagnosztizáltak ADHD -t, és azt hitték, hogy kinőtték azt. csak akkor kezdje el felismerni a szorongást vagy más problémákat, amelyek befolyásolják a fókuszálást és a figyelem képességét felnőtt. Ugyanazok az agyhullámok okozták tüneteiket gyerekkorukban; csak felnőttként, az élet és a stressz miatt a tünetek másként jelentkezhetnek, és a korábbi megküzdési mechanizmusok már nem működnek.
Dr. Stephanie Golder, MA, ThD
Dr. Golder több mint 20 éve dolgozik az oktatás területén osztálytermi tanárként, olvasási szakemberként és magánotthonos pedagógusként. Széleskörű ismeretekkel rendelkezik a (szövetségi és állami) speciális programok kereteiről és gyakorlatáról, beleértve speciális oktatás és 504. Jelentős tapasztalattal rendelkezik a problémás fiatalokkal és családjaikkal való hatékony együttműködésben. Dr. Golder képzett beavatkozó, és segített a drog- és alkoholintervenciós csapatokban az iskolákban. FranklinCovey képezte ki a hét szokás segítőjeként. Olyan tantervet dolgozott ki, amelyet a középiskolai osztályban használtak, és ezeket a technikákat kamaszokkal és tinédzserekkel alkalmazza a tanácsadó üléseken.
Pedagógus élete, a diákok és a családok tanítása és tanácsadása során Dr. Golder gyermekkorától felnőttkoráig érdeklődést mutatott az agyműködés iránt. Tanácsadói karrierjét azzal kezdte, hogy minősített István -lelkész lett, miközben a keresztény tanácsadáson végzett ThD -n dolgozott. Tanácsokat ad keresztényeknek és nem keresztényeknek egyaránt; bibliai hangsúlyt helyeznek a keresztények tanácsadására. Dr. Golder úgy véli, hogy a tanácsadásnak az agyműködésen és a viselkedési eredményeken kell alapulnia. Ebből a célból a félgömb életvezetési tanácsadást beépíti az ügyfeleivel folytatott ülésekbe.
Dr. Golder két gyönyörű fiatal felnőtt lány édesanyja, akik mindketten nagy hasznot húztak a neurofeedbackből. Nagyon érdekli a táplálkozás, a testmozgás és az egészséges életmód.
További információ az ADHD -ról
ADHD: Túldiagnosztizált és túlgyógyszerezett
ADHD: Homeopátiás megoldások a figyelemzavar kezelésére
Szülői guru: Jó az ADHD?
