Még van Csillagok háborúja: Az Ébredő Erő láz? Nekünk is. Ezért voltunk olyan lelkesek, hogy hallottunk a legújabbról fitness a trend az egész országban megjelenik.
Csillagok háborúja-New York City, Honolulu és Los Angeles stúdióiban ma már a fénykardot használó, inspirált fitneszórák a jellemzőek.
Több:A „Voga” fitneszirányzat igazán boldoggá fogja tenni a 80 -as évek babáit
- Hol az a szórakozás, ha egyszerűen csak nézel valamit? Daniel Reiser, a New York -i Jedi Fitness Studio manhattani osztályoktatója, - kérdezte nemrég a CNN. Stúdiója közel nyolc éve kínálja az órákat. - Úgy értem, nézz mondjuk egy futballrajongót - sokan közülük soha nem lesznek NFL -játékosok, de a hátsó udvarra mennek, és eldobják a focit. Ez ugyanaz, de a labda helyett fénykard van. Ez egy módja annak, hogy részévé váljunk annak, amit igazán szeretünk. ”
A precíziós Parkour -nak Honoluluban, Hawaii -n van egy Hawaii Jedi Saber Academy is az edzőterme részeként.
Az Akadémia edzései harcművészeti alapúak, és főleg a felsőtestre összpontosítanak, botokat, botokat vagy kardokat használva kellékekként. Valóban LED-es megvilágítású szablyákat használnak, amelyek „igazán vidámságot, izgalmat adnak, és azt a geek-tényezőt, amely olyan fantasztikussá teszi a szablyás párbajt”-mondta Keith Mylett, a Hawaii Jedi Saber Academy mondta LiveScience. Végül mega égő lesz a karok és a vállak számára.
Több: A macskajóga az új fitnesz irányzat, amelyet Önnek és szőrmebabáinak ki kell próbálniuk
"Ha közel egy órán keresztül karhosszon tartjuk, minden bizonnyal égési sérülés van a karokban, a hátban és a vállakban" - mondta. A mag is elkötelezett, köszönhetően annak, hogy „erős, figyelmes helyzetben” áll.
De ne számíts arra, hogy csak besétálsz az osztályba és Jedi -vé változol. Mylettnek először diákjai-padawanok vagy Jedi-gyakornokok-használnak kétkezes fogású fénykardot „ez a biztonság és az irányítás hangsúlyozására szolgál-két kéz könnyebben megállíthatja a pengét”-mondta. A fejlettebb harcosok használhatják az egykezes technikát, amely „tökéletes a Sith Lord elleni küzdelemhez”.
A résztvevők legnagyobb vonzereje azonban az, hogy a képernyőn megjelenő hőseik közé tartozhat.
„Elégtételi érzés, hogy felvesz egy ilyet, és hirtelen Jedi -lovag vagy, Sith Nagyúr” - mondta Russ Briggeman, a New York -i Jedi Fitness Studio tagja a CNN -nek.
Több:Változtassa autóját edzőteremmé 9 gyors gyakorlattal
