A felnőtt kifestőkönyvek megtanítanak az éberségre egy forgalmas világban - SheKnows

instagram viewer

Múlt karácsonykor a sógornőmtől kapott egyik ajándék egy színező foglalás és egy színes ceruza volt. 40 éves koromban azt gondoltam, talán rosszul jelölt meg egy ajándékot, amelyet az egyik gyermekemnek vagy fiatalabb unokahúgomnak szántam. Valójában az ajándék nekem szólt.

meddőségi ajándékok nem adnak
Kapcsolódó történet. Jól megtervezett ajándékok, amelyeket nem szabad meddőséggel foglalkozónak adni

Múlt karácsonykor a sógornőmtől kapott egyik ajándék egy színező foglalás és egy színes ceruza volt. 40 éves koromban azt gondoltam, talán rosszul jelölt meg egy ajándékot, amelyet az egyik gyermekemnek vagy fiatalabb unokahúgomnak szántam. Valójában az ajándék nekem szólt.

Több:9 vicces ok, amiért a fiam azt hiszi, hogy az őskorban nőttem fel

A felnőtt kifestőkönyvek meglehetősen divatosak lettek az elmúlt hónapokban. Az A Crayola honlapja azt írja A színezés segíti a felnőtteket, hogy kreatívak legyenek, és megkönnyítsék elméjüket. Az oldal kifejezetten felnőtt fogyasztóknak szánt színezőkönyveket kínál.

Egy cikk közzétéve

CNN januárban még tovább vitte a színezés előnyeit, a szakértők szerint a tevékenység potenciálisan csökkenti a szorongást, növeli a fókuszt és az éberséget.

Az én koromban a színezés ötlete szórakoztatóan hangzott, de szkeptikus voltam az érzelmi és mentális előnyökkel kapcsolatban. Gyerekként szerettem egy friss zsírkrétát, különösen a Crayola 64-es csomagot, amelyben a doboz külső oldalán volt a beépített élező. Rajzaim elég jók voltak kicsi koromban, de ahogy idősebb lettem, úgy tűnt, hogy művészi képességeim csökkennek. Egy utazás egy kerámiahelyre a városban felnőttként megerősítette, hogy elvesztettem minden tehetségemet, ami gyerekkoromban volt. Míg társaim a MOMA -ban polchoz méltó bögréket és vázákat festettek, a saját festett tányérom elég szomorú volt.

Több: Miért szeretem a TV -t a gyerekeimmel

A sógornőm által adott kifestőkönyv címe volt A CALM kifestőkönyv: Gyönyörű képek, amelyek megnyugtatják gondjait -elég nagy ígéret egy papírkötéses könyvhez, tele fekete vonalú képekkel. Valóban egy doboz színes ceruza segít megtalálni a belső zen -t?

Nem voltam meggyőződve, de úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Ahogy leültem a konyhaasztalhoz, határozottan kevésbé voltam megijedve, mint a saját festésű fazekasságban.

A képek már megvoltak - mindössze annyit kellett tennem, hogy színeztem a sorokat, de ez valójában egy kicsit trükkösebb volt, mint amilyennek hangzik. Fel kellett vennem az olvasószemüvegem, mert a színező területek egy része kicsi volt. Először nem voltam biztos abban, hogy milyen színeket használjak (annyi választék van abban a színes ceruza dobozban!), Aztán rájöttem, hogy ez nem számít. Senki sem járt osztályzatba, és nem is látta a kész munkáimat.

Egyedül kezdtem színezni, és hamarosan a 12 éves fiam leült mellém. Régóta nem színezett, mivel ez olyan tevékenység volt, amely elhalványult, ahogy a házi feladatok és a sportkötelezettségek növekedtek. De amikor megkaptam a kifestőkönyvemet, ő és tizenéves nővére megkérdezték, hogy veszek -e nekik kifestőkönyveket is.

A közös színezés mindkettőnket a jelenre összpontosított, anélkül, hogy a számítógép vagy a mobiltelefon szokásos napi figyelemelterelést okozna. Az észlelés azonnali volt. Beszéltünk arról, hogy milyen színeket használjunk, de arról is, hogy mi történik az iskolában és általában az életben. Nem vagyok benne biztos, hogy teljesen hiszek a színezési őrületben, de be kell vallanom, hogy ez egy igazán pihentető módja volt annak, hogy egy kis időt elköltözzek a fiammal.

Tudsz nyugodt maradni és színezni? Azt javaslom, vegyél elő ceruzát, és tudd meg.

Több:Amit egy ötnapos tisztításon tanultam