Mert egy kicsit ihlet messzire megy…
Fotó: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Ha véletlenül az enyémben találja magát jóga osztály, valószínűleg észreveszi, hogy minden gyakorlatot egy inspiráló idézettel szeretek kezdeni és befejezni. Valójában annyira szeretem a jó érzésű szavakat, hogy naponta google-zom őket. Kedvelem őket Instagramon. Közzéteszem őket a Facebookon. Rögzítem őket a Pinteresten. És teljes mértékben tweetelném őket a Twitteren… ha ilyen dolgokkal foglalkoznék. De érted a lényeget - imádok néhány inspiráló idézetet. Mit mondhatnék? A pozitív megerősítés egyszerűen jót tesz a léleknek.
Gyakran a jógaórán annyira koncentrálunk a fizikai gyakorlásra - a légzésre, a szorításra, a tartásra, az ölelésre -, hogy elfelejtjük annak szellemi aspektusát. A jóga sokkal többről szól, mint a fizikai. A jóga lényege, hogy összeköti az elmét, a testet és a lelket egy sor pózon keresztül, amelyek átjáróként használhatók ahhoz, hogy mélyebbre ássunk belső harcosok és a testhelyzeteken túli érzés, hogy több értelmet és tudatosságot hozzanak életünkbe mind azon, mind azon kívül szőnyeg.
De ne csak a szavamat fogadd el. Nézze meg, mit mondtak ezek a híres jógik arról, hogy gyakorlatuk mit tanított nekik.
Inspiráló idézetek a jógiktól
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Bővebben a jógáról
Hogyan segít a jóga a vágyak visszaszorításában
Őrült tények a jógáról
A partner jóga pózok előnyei
