Nagyszerű ötlet kerékpározni, mint fő közlekedési mód: Olcsó, megkapja a napi testmozgást, és a megfelelő kerékpárral hihetetlenül aranyosnak tűnik.
Tippek kerékpározáshoz
De ha hozzám hasonlóan kissé ideges vagy a lovaglás miatt, mert teljesen koordinálatlan vagy, akkor ne félj, mert pár kerékpáros rajongónak és komolyan inspiráló nőnek van néhány tippje minket.
Sarah Wilson
A tévés személyiség, Sarah Wilson komoly kerékpárszerető, és számos tippet tartogat a lelkes kerékpárosoknak. blog. „Az én filozófiám a következő: Ha többen bicikliznek a városokban, akkor ez a város biztonságosabb a kerékpárosok számára” - mondja Sarah.
„Tudom, hogy sokan elakadnak abban, hogyan kezdjék el a lovaglást - hogyan és hol lehet kerékpárt vásárolni. Tehát térjünk vissza az alapokhoz. ”
Ezek Sarah tippjei a kerékpár birtoklásában és vezetésében.
- Mindig próbaút. A kerékpárüzletek ezt mindig lehetővé teszik. Ha dombos területen él, és egysebességes vásárlást tervez, próbálja meg a hegyet.
- Próbáljon ki három sebességet. A retro kinézet rad. De ha még nem ismeri a lovaglást, a sebességváltó nélkül nehéz lehet. Gondoljon egy hibridre - retro megjelenésű, funkcionális.
- Ha hegyikerékpárja van, váltson slick gumiabroncsra. Gyorsabbá és tisztábbá teszi a kerékpárt, ha beltéren tartja.
- Vegyél egy kerékpáros zárat, amelyet a vállad fölé csúsztathatsz. Ezután a kulcsot a zsebébe vagy a melltartójába helyezheti (ATM -kártyával vagy 20 dollárral), és a zárat a válla fölött, és már indulhat is. Nincs táska. Nincs rendetlenség.
- Keressen okos tárolási lehetőségeket, hogy kerékpárját bent tartsa a lakásban.
Lynette Chiang
Ha ez nem elég ahhoz, hogy nyeregbe szálljon, Lynette Chiang lehet, hogy csak ezen változtat. Lynette kerékpárral körbejárta Kubát, és írt egy könyvet az utazásáról ún A legszebb férfi Kubában.
Több mint 20 éve, hogy autója van, így Lynette tudja, miről beszél. Íme a tanácsa a kerékpár biztonságával kapcsolatban.
"[Kerékpárok és autók] együtt létezhetnek az életedben"-mondja Lynette. „Légy barátság az autóval - ezek még mindig nagyobbak nálad -, és áldás, ha az időjárás rosszra fordul, és el tudsz szállni.”
És ha azt szeretné, hogy azokon az esős napokon csak úgy dobhassa be kerékpárját az autó csomagtartójába, akkor Lynette összecsukható kerékpárt javasol. „Mit nem lehet szeretni abban az alacsony lépcsőzetben minden korosztály számára, amelyet (leginkább) beltéren és tömegközlekedésben is megtehet?” ő mondja.
Akár kerékpárt szeretne a napi munkába járókhoz, akár csak hétvégén szeretne közlekedni, a biztonság mindig fontos.
Lynette kerékpáros biztonsági tippjei
- Sosem szállok fel a kerékpárra az én nélkülem Traffic kúpos táska narancssárga módban. Soha.
- Legyen szeme a fej mind a 12 oldalán.
- Csinálj jógát, hogy növeld a rugalmasságot azokban a pillanatokban, amikor „gyorsan mögötted nézel”.
Most, ha gondolkodtál a kerékpár vásárlásán, szállj rá és érezd jól magad!
Bővebben az aktív életmódról
A Bikram jóga előnyei és hátrányai
A testmozgás lelki hatásai
Kész, fuss, fuss!
