Kínai sült rizs - SheKnows

Ha a tojás miatt elkerülted a kínai stílusú sült rizst, próbáld ki ezt vegán rizs recept. Nem csak alacsony zsírtartalmú vegán ételt kap, hanem ízben és színben is gazdag. Legközelebb, amikor felmerül a kínai étel iránti vágya, kóstolja meg ezt a zöldséges sült barna rizst.
Ha a tojás miatt elkerüli a kínai stílusú sült rizst, próbálja ki ezt a vegán rizs receptet. Nem csak alacsony zsírtartalmú vegán ételt kap, hanem ízben és színben is gazdag. Legközelebb, amikor felmerül a kínai étel iránti vágya, kóstolja meg ezt a zöldséges sült barna rizst.

Kapcsolódó történet. Martha Stewart most megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel

Kínai sült rizs

Hozzávalók:

t
• 1 evőkanál repceolaj

t

• 1 (8 uncia) csomag friss cukorra vágott borsó

t

• 1/2 csésze sárgarépa gyufaszálra vágva

t

• 1/4 csésze finomra vágott piros paprika

t

• 4 zöldhagyma, szeletelve (zöld és fehér részek)

t

• 2 evőkanál reszelt friss gyömbér

t

• 2 gerezd fokhagyma, darálva

t

• 2-3 csésze főtt barna rizs

t

• 3 evőkanál szójaszósz

t

• 2 teáskanál pirított szezámolaj

Irányok:

t
1. Melegítsünk olajat wokban vagy nagy serpenyőben közepes-magas lángon.

t

2. Hozzáadjuk a borsót, a sárgarépát és a paprikát, és gyakran kevergetve 3 percig főzzük, vagy amíg a sárgarépa megpuhul.

t

3. Hozzáadjuk a zöldhagymát, a gyömbért és a fokhagymát, és gyakran kevergetve 1-2 percig főzzük.

t

4. Adjuk hozzá a rizst és keverjük össze, főzzük addig, amíg a rizs fel nem melegszik.

t

5. Keverje hozzá a szójaszószt és a szezámolajat. Forrón tálaljuk.

Egeszsegesebb vegán receptek!