A sokféle étel és a stressztényezők jelenléte miatt ma nem csoda, hogy ennyi ember tapasztal szabálytalan bélmozgást. A székrekedés kezelése kényelmetlen és kényelmetlen. Olvasson tovább, hogy felfedezzen néhány tippet és trükköt, amelyek segítségével ismét megfelelően működhet.
Mi a székrekedés?
Az igazgatótanács által elismert belgyógyász és gasztroenterológus szerint Jay W. Jelzések, székrekedés alatt azt értjük, hogy hetente kevesebb, mint három széklete van, míg súlyos székrekedés akkor fordul elő, ha egy személy hetente kevesebb székletet hagy el. A gyakoriságot vagy a ritkaságot a széklet sebessége határozza meg a vastagbélben. Amellett, hogy a székletürítésük ritkább, a székrekedésben szenvedők is tapasztalhatnak kemény széklet, kellemetlen/fájdalmas székletürítés és/vagy olyan érzés, hogy a bél nem ürült ki kellőképpen.
Mi okozza a székrekedést?
A székrekedést számos tényező okozhatja. Ez lehet mellékhatása egy új gyógyszernek, amelyet szed, vagy hogy egy régi gyógyszer új módon hat rád. Egy másik lehetőség a hashajtók túlzott használata, vagy a hormonális egyensúlyhiány lehet a hibás. Vagy valami olyan egyszerű okozhatja, mint a kiszáradás, az étrended túl alacsony rosttartalma vagy az elégtelen testmozgás.
Komoly a székrekedés?
Gyakorlatilag mindenki tapasztal székrekedést élete során, így az esetek többségében a székrekedés nem súlyos. Azonban néhány neurológiai rendellenességek, szisztémás rendellenességek, valamint anyagcsere- és endokrin állapotok székrekedést okozhat. Érdemes konzultálni orvosával, ha a székrekedés hirtelen kezdődik, súlyos, súlyosbodik, vagy más tünetekkel, például fogyással együtt jelentkezett.
Hogyan kezelhető a székrekedés?
A székrekedés kezelésének sok köze van a kiváltó ok megértéséhez. Ha a tüneteket az étrend alacsony rostmennyisége okozza, a gyümölcsök, zöldségek és rostban gazdag gabonák fogyasztásának növelése hasznosnak bizonyulhat. Ha a kiszáradás a bűnös, akkor több víz fogyasztása segíthet. Az erőteljes testmozgás segíthet abban is, hogy a vastagbél ismét mozogjon. Ha ezen természetes gyógymódok egyike sem oldja meg a problémát, bizonyos gyógyszereket szedhet a székrekedés kezelésére. Lágyító hashajtók, síkosító hashajtók és sós hashajtók csak néhány a rendelkezésre álló lehetőségek közül. A hashajtók befolyásolhatják más gyógyszereket, vagy negatív hatással lehetnek a test, ezért a legjobb, ha bármilyen kezelés megkezdése előtt beszéljen orvosával.
többet az egészségről
Utazzon kényelmesen ebben a hónapban
4 tipp a szív egészségére nőknek
A gombás fertőzések megelőzése
