Ma elmentem az edzőterembe, és észrevettem, hogy milyen elfoglalt. Aztán eszembe jutott, hogy január az év egyetlen olyan ideje, amikor zsúfolásig megtelt az edzőterem. Különlegességeket és ösztönzőket kínálnak az újévi fogadalom teljesítéséhez. Decemberben lecsorog, és az emberek abbahagyják a járást. Mi történik?
Egy divattervező fedezett fel egy Olaszországba tartó repülőgépen. New York -ba repítettek, és körülbelül egy hétig maradtam, csináltam néhány próbafelvételt, és azt mondták, menjek haza, dolgozzak és hangoljanak fel. Csak 19 éves voltam, 121 font és 5 láb 9 hüvelyk magas. Nagyon csalódtam ebben a hírben.
Több: Edzés közben úgy érzem, bármit meg tudok győzni
Amikor hazaértem, kudarcnak éreztem magam, cselekedtem.
Az étel az ellenségem lett. Az ételhez való viszonyom abban a pillanatban megváltozott. A zsír grammokat naponta számolták, és drasztikus intézkedéseket hoztam a fogyás érdekében. Néztem a címkéket és tanulmányoztam őket. Néha graham kekszet ettem ebédre, és talán egy almát. A sovány konyha akkoriban nagy volt, ezért megettem a fagyasztott vacsoráikat. Még a recepción is dolgoztam Jenny Craignek. Mindig a diéták mellett voltam. Valószínűleg életem során többször mondtam ezt a szót, mint azt, hogy „szia”, „viszlát” vagy „köszönöm”.
Amikor alkalmam nyílt Európába költözni, hogy felépítsem a portfóliómat - ahogy sok modell gyakran tette -, Kate Moss volt a pillanat szupermodellje, és a bájos megjelenés is benne volt. Senki sem zavart engem az edzés miatt, de a súly minden modellnél gond volt. Mivel akkor szegények voltunk, a castingról a castingra kerültünk, napi egy étkezés normális volt.
A cigaretta és a kávé reggeli és snack volt. Mindkettő fontosabb volt, mint az étel, és soványnak tartottak. Az ivó fehér oroszoktól Baileysig mentem a sziklákon - a fehér oroszok krémje túlságosan hízott.
Emlékszem, hogy a tükör előtt álltam 116 kilóval, teljesen elégedett voltam magammal, miközben a szobatársam azt mondta, hogy nevetségesen nézek ki. Természetemben éhes voltam, és a súlyom most aránytalan volt. A csípőm és a mellem körülbelül 34-36 hüvelyk volt, de a derekam 24 hüvelyk. Nem érdekelt. Vékonyat akartak, én pedig soványat adtam nekik. A sovány a munkát jelentette.
Amikor Miami Beachre költöztem, hogy folytassam a karrieremet, elkezdtek elutasítani az ügynökségek. 24 éves voltam és küzdöttem a súlyommal. Körülbelül 125 kiló voltam, és azt mondtam, hogy fogyjak „egy kicsit”. Most nem volt olyan könnyű elveszíteni, mint Európában. Elkezdtem bulizni, és a módszereim már nem működtek. Vásároltam diétás tablettákat, és végül hashajtókat szedtem.
Nem tudtam kezelni a súlyomat, bármennyire is igyekeztem.
Több:7 dolog, amit megtanultam az élelmiszer -függőség leküzdéséből
Ekkor elkezdtem éjszaka pultosodni plusz jövedelemért, és nem törődtem a modellezéssel. Itt -ott dolgoztam, de mindig arra vártam, hogy az ügynökség szerint „az ügyfelek” fizessenek. Egy ügynökséget „kiraboltak”, és aktáikat kényelmesen elfoglalták. Az 500 dollár, amivel tartoztam, eltűnt.
Belefáradtam a castingokra, amikor dolgozhattam a bárban, és több száz dollárt kereshettem éjszaka, híres emberekkel találkozhattam, ingyen bulizhattam és aludhattam egész nap. Talán így jön el a nagy szünetem? A legszerencsésebb, amit kaptam, Oliver Stone pofonja volt, miközben csoportképet készített a rúd mögött. A pultoskodással együtt jött a bulizás, így puffadás közben is folytattam a hízást, mégis megpróbáltam kezelni a fogyás más módjait.
Emlékszem egy fotósra, aki igazán hitt bennem, amikor én nem. Elvitt egy ismert ügynökhöz az Ocean Drive-on, és említett valamit az orromról és a fogaimról-semmi pozitív. Kaptam egy oldalt Divat és Ocean Drive egy tervezőnek Miamiban. A forgatás előtt egész éjjel buliztam. Ez egy életre szóló lehetőség volt. Örültem, hogy megkaptam, de a szikrám eltűnt.
Soha nem tudtam megfelelni senkinek az elvárásaihoz, ezért csak megnéztem. Csak már nem volt érdemes. Fáradt voltam, depressziós, stresszes és nem törődtem többé. Látogatni kezdtem egy terapeutát a depresszióm miatt. De soha nem beszéltünk az étrendemről.
Visszanézek, mikor kezdődött. Mielőtt „dolgozó modell” lettem volna, emlékszem, hogy egy egész kád sovány konyhai fagylaltot ettem, mert „zsírmentes” volt.
Amikor Görögországba mentem, a bőröndöm tele volt rizstortával, majd ruhával. Nem adták el azokat a rizses süteményeket, amelyeket az Államokban kaptunk, ezért vettem eleget ahhoz, hogy kibírjam. Rizspogácsát ettem, hogy megtartsam a súlyomat, de akkor megint csokoládét fogyasztanék. Nem volt egyensúly. A cigaretta segített az étvágyamon. De az alkohol miatt többet ettem. A másnaposság kényelmi ételeket kért. A bulizás utolért.
Bár a bulizás abbamaradt, a diszfunkcionális evés folytatódott a következő húsz évben. Élelmiszert használtam a stressz vagy a szorongás enyhítésére. Minden alkalommal túlozok, akár depressziós voltam, akár ünnepeltem. Ismét nem volt egyensúly. Vagy kerestem a fogyás módszereit, vagy megittam.
Később az életemben, azzal a stresszel, hogy otthon maradó anya vagyok, vállalkozást vezetek és mindent megpróbálok megtenni, a súlyom fel-le ugrált. Snackeltem a gyerekek ételeit, és éjjel a tévé előtt bódultam. Ettől jobban éreztem magam, de akkor lelkiismeret -furdalásom lenne, és azzal büntetném magam, hogy többet eszek.
Kezdtem önutálni. Gyűlöltem magam, és kivettem a családomra. Amikor nem tudtam uralkodni az étkezésemen, nem tudtam uralkodni az életemen.
Csak amikor elvettem a cukrot, kezdtem újra normálisnak érezni magam. A hormonjaim kiegyensúlyozódtak, és 14 hét alatt 25 kilót fogytam a Smart for Life segítségével. Nagyon egyszerű, és erre van szükségem - nincs cukor, só és tejtermék. De egészségesen csináltam, és hetente egyszer bejelentkezem hozzájuk, ami felelősségre von. Nem falatozom a gyerekek rágcsálnivalóin. Sok fehérjét és zöldséget fogyasztok, és hetente legalább kétszer sportolok.
Boldogabb vagyok, bár hiányzik a cukor. De az egészségtelen táplálkozáshoz vezető összes magatartást is abba kellett hagynom. A megszállott. Oda -vissza sétálva a hűtőszekrényhez azt mondtam magamnak: „csak még egyet”. Most annyi energiám van. Ha vigyázok magamra, szeretem magam és ott vagyok a gyerekeimnek, akkor épül az énképem. Mindjárt 45 éves leszek, egy 2 és egy 4 éves gyerekkel, és soha nem éreztem magam ilyen békében testkép. A múltam szellemei már nem kísértenek.
Több: Hogyan helyezze előtérbe egészségét - még azokon a mozgalmas szülői napokon is
