Láttad az új valóságos tévésorozatot? Hoarders és bűntudatot érez a túlcsorduló mosodakosara és a rendetlen viselkedés miatt? Ez a szemnyitó sorozat bemutatja az otthonokat, amelyek egy lépésre vannak attól, hogy biológiai veszélynek nyilvánítsák őket a kényszeres rezidensek terápiát és szakembergárdát igényelnek a rendezéshez, a tisztításhoz és a küzdelemhez rendellenesség. Még ha nem is vagy jelölt a műsorra, a tavasz fényt derít a rendetlenségre van egész télen figyelmen kívül hagyta, és intett, hogy takarítson. Mielőtt visszamászna a kanapéra, túlterheltnek érzi magát, megosztjuk a legfontosabb tippjeinket a rendben tartáshoz - és maradáshoz -.
A szervezetlenség gyakori probléma
Míg Hoarders a legrosszabb forgatókönyveket képviseli, a kanadaiak túlnyomó 80 százaléka szervezetlennek érzi magát, és a legtöbben azt mondják, hogy nehezen tudnak rendet tartani az otthonukban, a munkahelyükön és az időgazdálkodással - áll a 2009. decemberi Leger Marketing felmérésben, amelyet a kanadai professzionális szervezők végeztek (POC).
A megkérdezett kanadaiak 34 százaléka azt mondta, hogy nem rendelkeznek az idő hatékony kezeléséhez szükséges készségekkel, és személyes és munkarendjük az életük legszervezetlenebb területe. A kanadaiak huszonkilenc százaléka szerint az otthonuk az életük legorganizmatlanabb része, a nők 34 százaléka pedig arról számolt be, hogy otthona rendezetlen.
A szervezetlenség stresszt és haragot okoz
A szervezetlen kanadaiak nagy számánál még az is aggasztóbb, hogy a szervezetlenség hogyan hat rájuk mentális egészség. A szervezetlen kanadaiak kilencven százaléka arról számolt be, hogy a szervezetlenség negatívan befolyásolja az életüket. 43 százalék azt mondta, hogy stresszesnek érzi magát, 39 százalék csalódottnak, 14 százaléka idegesnek, 11 százaléka pedig azt mondta, hogy szervezetlensége miatt kudarcot éreztek. Azok, akik a szervezetlenség legjelentősebb negatív hatásáról számoltak be, a nők, a 45 év alatti kanadaiak, a dolgozó kanadaiak és azok, akiknek gyermekei vannak a háztartásban.
Cselekvési terv: Tippek a rendbetételhez
A frusztráció önmagában biztosan nem fogja megszervezni, de a következő haza szervezési tippek a POC -ból megakadályozza, hogy háza veszélyes területként szerepeljen a TV -ben. Először is, ne essen pánikba, és ne hagyja, hogy egy rendetlen otthon legyőzzen lelkileg, mielőtt elkezdené! Vegyen egy mély lélegzetet, és olvasson tovább.
1. Készítsen prioritási listát minden nap
Állítson be napi prioritásokat, hogy a dolgok ne halmozódjanak fel, és ne kerüljenek ellenőrzés alá. Győződjön meg arról, hogy a legfontosabb feladatok a lista elején vannak, hogy elvégezze azokat.
2. Tudja, hogyan szeret dolgozni
Használja ki az „erőórákat” - ha korán kelő, ütemezze be a legfontosabb feladatokat a legtermékenyebb napszakra. Ha tiszta asztallal dolgozik a legjobban, a munka megkezdése előtt szánjon néhány percet az asztal letakarítására.
3. Tedd be a menetrendbe
Határozza meg, hogy mely szobákat vagy területeket szeretné megszervezni, és ütemezzen hetente egyet, amíg a lista teljes nem lesz. Kezdjen valami egyszerűvel, például egy vászonszekrénnyel, döntse el, mennyi időt szánhat a projektre, és írja be a naptárába - különben soha nem fog ráérni.
4. A hatékonyság érdekében egyesítse a feladatokat
Hívjon vissza vagy válaszoljon e -mailekre egyszerre, fizesse ki az összes számlát, akár csoportosítsa a feladatait földrajzi hely szerint. Rövidebb idő alatt többet érhet el, ha nem kell egyik tevékenységről a másikra váltania.
5. Mindenkinek be kell lépnie
Győződjön meg arról, hogy a háztartás minden tagja tudja, hol tárolják a tárgyakat, legyen szó sportfelszerelésről, fényképekről vagy akár bejövő levelekről és újságokról. Hozzon létre egy egyszerű térképet az ilyen zónákról, ha úgy tetszik, és győződjön meg arról, hogy a tárolóhelyek gyerekbarátok hogy még a háztartás fiatalabb tagjai is képesek legyenek segíteni a tárgyak megfelelő helyreállításában itthon.
6. Tedd a diétát a házadba
Legtöbbünknek túl sok olyan dolga van, amit nem használunk, vagy nincs szükségünk rá. Menjen át egy -egy szobán, és döntse el, mi marad és mi megy.
7. Szerkessze ruhásszekrényét
Minden illik, jól néz ki, és jól érzi magát, amikor viseli? Ruháink 20 százalékát viseljük az idő 80 százalékában. Gondoljon erre, miközben kiszűri a viselhetetleneket.
8. Újrahasznosít!
Rosszul érzi magát, ha kidobja azt a kabátot vagy doboz CD -t? Adományozzon tárgyakat jótékonysági célokra, értékesítse őket online, vagy cserélje le valami másra egy olyan webhelyen, mint az új kanadai „cserekereskedelmi közösség” a SwapSity.ca vagy Freecycle.com az Egyesült Államokban. A tételeket is felsorolhatja Craigslist.com az Ön területére.
További információ a szervezésről és a tavaszi takarításról
- Itt a tavaszi takarítás ideje! Vonja be a gyerekeket
- Tavaszi takarítás a konyhában
- Legfontosabb tipp a stressz csökkentésére: szervezze meg magát
