Ha minden sarkon van egy Starbucks, nagy segítség lehet, ha valami ismerősre vágyik, de sajnos sok lehetőség nem a legjobb az Ön számára. Vannak azonban rejtett táplálkozási gyöngyszemek, és mi itt vagyunk, hogy tudassa velük, hogyan fedezze fel őket!
KIND Bars
A Starbucks mindenhol a nyilvántartások előtti polcok betöltésével foglalkozott ezek a tápláló rudak. Érthető, hogy szokásod van elfordítani a szemed az impulzusvásárlási területről, de nem kell, ha kéznél vannak ezek az egészséges ételek. A rúd teljes egészében természetes összetevőkből áll, szárított gyümölcsökkel és diófélékkel csomagolva, és adagonként 200 kalória alatt van. És különféle ízekben kaphatók, mint például az áfonya -mandula, a gránátalma -áfonya -pisztácia és a Fruit & Nut Delight, így a lehetőségek biztosan nem korlátozottak.
Több szemes bagel
Bár a bolti bejgli soha nem az abszolút legjobb megoldás magas adalék- és tartósítószer-szintje miatt,
A Starbucks több szemű bagelje minden bizonnyal a legjobb a csoportból. Egészséges szemeket, például árpát, kölest és zabot, valamint lenmagot és napraforgómagot tartalmaz. 300 kalóriát tartalmaz, és biztosítja a napi rostszükséglet 24 százalékát. Tehát összességében nem rossz lehetőség! Ráadásul a fűszereket magára teszi, így annyit vagy keveset alkalmazhat, amennyit csak akar. Válasszon vaj, lekvár, könnyű krémsajt vagy gyógynövény és fokhagyma krémsajt közül.Bisztró dobozok
A Starbucks lehető legkiegyensúlyozottabb étkezésének eléréséhez válasszon egy bisztró dobozt. Hosszabb ideig tartanak, ezért nem optimális adalékanyagokat tartalmaznak, de összességében kiegyensúlyozott ebédet vagy vacsorát biztosítanak. Az Chicken & Hummus Bistro Box fűszerezett csirkemell csíkokat, humuszt, teljes kiőrlésű pita darabokat és apróra vágott zöldségeket egyesít. Vagy ha valami extra töltelékre van szüksége, próbálja ki a Fehérje doboz, amely kemény tojást, cheddar sajtszeleteket, többszemű müzlis kenyeret, mogyoróvajas csomagot, szőlőt és almaszeleteket tartalmaz. Van még egy Sajt és gyümölcs opció, a Salumi és sajt változatosság és a Chipotle csirke pakolások doboz.
Reggeli szendvicsek
Ha reggel megáll a Starbucks mellett - vagy egyszerűen csak vágyik a reggeli ételére a nap folyamán -, akkor egészséges reggeli szendvicsek közül választhat. Az Spenót és feta pakolás különösen jó. Összemorzsolt fetát, apróra vágott spenótot és apróra vágott szárított paradicsomot ötvöz teljes kiőrlésű csomagolásban. Mindössze 290 kalória, és a napi rostszükséglet 24 százalékát adja. Szüksége van valami kicsit húsosabbra? Próbálja ki a Pulykaszalonna és fehér Cheddar klasszikus reggeli szendvics. Három csík csökkentett zsírtartalmú pulykasalonnát, négyzetnyi cheddar sajtot és egy tojásfehérje pogácsát tartalmaz egy teljes kiőrlésű angol muffinon 320 kalóriáért.
Yogourt parfümök
Néha édes finomságra van szüksége. És ha távol tartja magát a cukros italoktól és a tejszínhab tornyaitól, akkor a yogourt parfümök kiváló helyettesítői. Válasszon közülük Görög Yogourt mézes parféval, Peach Raspberry Yogourt Parfait vagy Eper áfonya Yogourt Parfait. Mindegyik gyümölcsöt, granolát és sima joghurtot kombinál körülbelül 300 kalóriára, és teljesen kellemes. Tekintse, hogy édesszájú hivatalosan elégedett!
Egészségesebb választások
Alacsony kalóriatartalmú italok, amelyekről nem is tudott, hogy léteznek a Starbucksban
Egyél egészségesen olcsón
Rendben van a gyorsétterem?
