Volt valaha kedve menekülni az irodába egy hosszú otthon töltött nap után? Intuitívnak hangzik, de egy új Penn State -i tanulmány szerint pontosan ezt érezzük sokan.
A kutatók mérték a kortizol szintjét,feszültség hormon ”, az otthoni és munkahelyi embereknél, és meglepődve tapasztalták, hogy a szintek alacsonyabbak a munkahelyen. És nem csak a férfiak és a nők voltak lényegesen kevésbé stresszesek a munkahelyükön, hanem a nők is arról számoltak be, hogy boldogabbak a munkahelyükön, mint otthon. Ezenkívül azt találták, hogy a teljes munkaidőben dolgozó emberek mentálisan és fizikailag egészségesebbek. Tehát hogyan lehetséges, hogy a plazma TV-vel, párnázott matraccal és csokoládétartóval ellátott hely a stresszesebb környezet a nők számára?
Sarah Damaske vezető kutatónak, Ph. D. -nek, a munkaügyi és foglalkoztatási kapcsolatok, a szociológia és a női tanulmányok adjunktusának két ötlete van. „A nők továbbra is több munkát végeznek a háztartásban, és kevesebb szabadidejük van ott, mint a férfiak. Ez azt jelenti, hogy ha hazajönnek a munkából, talán jobban érzik magukat, mint a férfiak ” - magyarázza. Ezenkívül megállapította, hogy a nőknek kemény döntéseket kell hozniuk a munkaerő -részvételről, különösen gyermekvállalásuk során azt jelenti, hogy azok a nők, akik továbbra is dolgoznak, ezt választják, mert nagyobb valószínűséggel találtak olyan munkát, amely az ő érdekükben működik él.
Mivel magam is dolgozó anyuka vagyok, látom a pontjait, de kíváncsi vagyok, hogy ennek része -e az a nyomás is, amelyet a nők mindkét szférában jeleskednek. Ha az otthonon kívül dolgozunk, nagyobb nyomást érzünk annak biztosítására, hogy semmi ne csússzon el, amikor otthon vagyunk. Úgy érezzük, be kell pótolnunk a gyerekeinkkel hiányzó időt, és maradnunk kell az élelmiszerek, mosoda és zongoraórák tetején. Ráadásul manapság nagyon sokan viszik magukkal a munkát, elmosva ezt a határt a munka és az otthon között. Így megértem, miért lehet könnyebb elmenni az irodába, ahol az egyetlen dolog, amire a munkára kell összpontosítania.
Bár lehet, hogy ez nem igaz a szülőkre. A kutatók azt találták, hogy a szülők kevésbé jelentős stresszcsökkenést tapasztaltak a munkahelyen, mint a nem szülők. Ahogy bármelyik szülő elmondhatja, ez nem meglepő - a gyerekek képesek bonyolítani a dolgokat, függetlenül attól, hogy fizikailag velük vagy -e. (Meséltem neked arról az időről, amikor egy nap háromszor hívtak az igazgató irodájába? Ugyanazért a gyerekért? Akár boltot is létesíthettem volna a várótermében.) Ráadásul a több ütemtervvel való zsonglőrködés csak több stresszt jelent. De Damaske, szintén dolgozó anya, azt mondja, van egy jó oldala is.
„A gyerekek természetes stresszoldók, segítenek a szülőknek, hogy kevésbé stresszesek legyenek otthon [figyelembe véve a munka és az otthoni stressz közötti kisebb távolságot]” - mondja. „A lányomra gondolok, és minden örömre, amit az életembe hozott. Már majdnem 2 éves, és szeret táncolni, amikor boldog - így manapság sok tánc van a házamban. Hogyan nem csökkentheti ez a stresszt? ”
Ó, most táncolni akarok a babáimmal. Mi van veled? Kevesebb stresszt érez otthon vagy a munkahelyen?
Bővebben a munkáról, az egészségről és a boldogságról
Mit jelent 40 év feletti karrier anyának lenni
Távmunkával kapcsolatos mítoszok: ez minden, amit feltörtek?
Az anyák a tökéletességet a boldogságra cserélik
