Félsz a hosszú nyártól a gyerekekkel? - Ő tudja

instagram viewer

A gyerekek visszaszámolják a napokat a nyári vakációig. Izgalmuk tapintható! A hosszú, lusta napok, amikor semmit sem tesznek, szédülni fognak a gyerekeitől - és pánikbetegnek érzi magát.

stressz tünetei
Kapcsolódó történet. A stresszes bőr 4 jele és tünete

Hetek és hetek gyerekek láb alatt. Állandóan. Nem mered bevallani, mit érzel a többi anyuka előtt a buszmegállóban - de nem te vagy az egyetlen, aki így érzi magát.

Bármennyire is szereted a gyerekeidet, és szívesen töltöd a velük töltött időt, ez a hosszú szakasz egyszerűen… lehengerlő. Ha a hosszú nyár gondolata csak veled és a gyerekekkel izgalom helyett rettegéssel tölt el, akkor nem vagy egyedül. Valóban. Vannak más anyukák is, még a környéken is, akik szorongást éreznek, ha azt a strukturálatlan időt töltik a gyerekekkel bár sokszor nem elfogadható társadalmilag elfogadni.

Tábori anya

Ha rettegsz a nyártól, ahelyett, hogy korlátlan, strukturálatlan időt engednél a gyerekeidnek (tudod, milyen idő okoz neked ilyen feszültség), próbálja meg beiktatni a „Tábor anya” -t. Tartson rendszeres napi és heti ütemtervet gyermekei számára, és tegyen velük dolgokat. Ennek nem kell olyan merevnek lennie, mint a tanévnek, de pusztán annak ismerete, hogy ha hétfő van, akkor könyvtári napnak kell lennie, segíthet megőrizni a józan eszét.

click fraud protection

Tervezze meg a leállási időt

Győződjön meg róla, hogy a napjaira, a gyerekeire és az Ön számára is beosztja az időt. Túltervezés nyáron is előfordulhat! A legkisebb gyerekei számára, ha még mindig szunyókál, akkor tartsa be ezt a szokást. Az idősebb gyerekek számára ez lehet olvasási idő, vagy csendes játék a szobában és kapsz egy kis hideg időt is. Használja óvatosan ezt az időt. Most tényleg mosogatnia kell? Vagy veg ki egy szemét magazin vagy valami csaj világít?

Táborok, órák, játékdátumok

Ha van hely a családi költségvetésben, iratkozzon fel a gyerekekre táborok és órák itt -ott egész nyáron. Mindenkinek ad valamit, amire számíthat. Hasonlóképpen, légy liberális a játék időpontjaival - és ne feledd, hogy ezek nem csak gyerekeknek szólnak. A játszási dátumok lehetőséget nyújtanak egy másik anyával való beszélgetésre is.

De ne tervezzen túl

Ennek ellenére ne legyen olyan merev az ütemterv, hogy ha egy ajánlat egy szórakoztató napra a vízipark jön, nem érzed, hogy meg tudod csinálni. Ha valami, valami (laza) szerkezet még élvezetesebbé teheti ezeket a váratlan tevékenységeket.

Közbenső célok

Állítson be egy köztes értéket gólokat egész nyáron. Ezek egyszerű célok lehetnek („Csak 10 nap, amíg a felénél járunk!”) vagy jutalmakat. Ha a nyár első pár hete jól sikerül, tervezzen egy utat a fagylaltozóba, ahol napszemüvegeket keresnek, vagy tervezzen be egy ügyelőt, és töltsön el egy éjszakát a kedvesével.

Ahelyett, hogy rettegnél a nyártól, keress módokat arra, hogy a legtöbbet kihozd belőle. Szüntesse meg a szorongást, és dolgozzon ki egy tervet. Néhány egyszerű stratégiával a lehető legjobb nyarat töltheti a gyerekekkel.

Bővebben a nyárról a gyerekekkel

Hogyan tervezzünk gyerekbarát nyári üdülést
4 Nyári kézműves foglalkozások és tevékenységek, amelyeket a gyerekek imádni fognak
Hogyan teszik a vakáció okosabbá a gyerekeket