A ti Instagram kulcsa lehet az egészségesebb életmódnak. Nézze meg ezeket a felhasználókat, akik rúgni készülnek egészséges követői közé.
![Paulina Porizkova, Ric Ocasek](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Nő nézett smartphone](/f/7976563ee3995ae07897492a333bc05f.jpeg)
Fotó: julief514/iStock/360/Getty Images
Azt tapasztalod magadon, hogy az Instagram -hírcsatornádat görgeted, amikor valaki ebédre vagy pizzára ebédre, vagy desszertnek a napraforgójára frissíted a bejegyzést? Szerencsére egy egész közösség van az Instagramon, akik elkötelezettek a friss, egészséges ételekről készült fotók közzététele mellett, amelyek nemcsak kielégítőek, hanem jót tesznek az egészségének is. Tégy egy szívességet a testednek, ha követed azokat a felhasználókat, akik inspirálni fognak az egészségesebb ételek megválasztására.
Signe Leth, dán joghallgató, az Instagramjával mutatja be acai tálait, amelyek majdnem túl szépek ahhoz, hogy felfalják, de valakinek meg kell tennie.
Ezek a bűntudat-mentes, színes alkotások inspirálni fogják Önt arra, hogy belevágjon a csodálatos világba
Első pillantásra Amber fényképei színes egydimenziós mintáknak tűnnek; azonban, ha alaposan szemügyre veszi, rájön, hogy ezek a hihetetlen elrendezések friss gyümölcsökkel és zöldségekkel készülnek.
Ezek az egyedülálló vegán alkotások azt mutatják, hogy a veganizmus nem korlátozódik a fű evésére.
Natasha hét év étkezési rendellenességeiből felépült, és most másokat is inspirál azzal, hogy posztol a pozitív testképi bejegyzésekről és az egészséges táplálkozásról.
Anya Kassoff és lánya, Masha Davydova összeállnak egy lenyűgöző Instagram létrehozására, amely az Anya Kassoff által kifejlesztett tápláló ételeket mutatja be.
Úgy gondolja, hogy nincs ideje az egészségre? Nincs több kifogás! David Bez mindennap salátát ír az asztalánál - és három éve lépést tart vele. Tápláló kombinációinak fotóin biztosan ínycsiklandó lesz a szája.
Sarka Babicka a következő szintre emeli az ételeket. Tehetséges, művészi fényképei egészséges ételeiről kellemes megjelenést kölcsönöznek az egészséges táplálkozásnak.
Minden edzőterem szerelmesének, aki szereti a fehérjét, ez az Ön számára. Sarah Rosenthal képeket tesz közzé ízletes, fehérjében gazdag ételeiről, amelyek segítettek neki körülbelül 100 kiló fogyásban.
Kevin megmutatja képességeit a konyhában egészséges alkotásai fotóin keresztül. Recepteket és utasításokat tartalmaz az egyes fényképek alatti feliratokban.
Több egészség
10 inspiráló jóga idézet
A bikini anya büszkén hordozza a születés utáni striákat
A maratoni szelfik veszélybe sodorják a futókat