Amikor olyan italokra gondolunk, amelyekről tudjuk, hogy károsak az egészségünkre, az első dolog, amire gondolunk, valószínűleg az alkohol. Akkor gondolhatunk a szódára. De valószínűleg egyikünknek sem jut eszébe a jeges tea, igaz? Úgy értem, ez gyakorlatilag egy egészséges étel.
sajnálatos módon túl sok jeges tea valójában nagyon -nagyon rossz neked. És ez egy lecke, amit egy 56 éves arkansasi férfi most már túl jól tud. A férfi most valószínűleg egy életen át dialízisben lesz, köszönhetően napi 16 csésze jeges teának.
A fekete tea sok vegyületet tartalmaz oxalát, amely károsíthatja a veséinket, a Live Science szerint. Ez azt mondta, hogy ez az ember naponta egy liter gallért ivott. Tehát a szokásos fogyasztásunk okoz ekkora problémát?
Úgy tűnik, az orvosok nemet javasolnak. Ez vigasztal, ugye?
Sajnos valószínűleg mindannyian több oxalátot fogyasztunk, mint kellene. A spenótban, a csokoládéban, a dióban, a búzakorpában és sok más gyakori élelmiszerben megtalálható. Az ajánlás napi 50 milligramm, de sokan közülünk többet fogyasztanak, például 152–511 milligrammot. Jaj.
Személy szerint az a véleményem, hogy bármi legyen is az ital, semmi sem hasonlítható a sima régi unalmas vízhez. Víz kőzik, és általában ingyenes. Tisztítja a bőrt és kiöblíti a rendszert, és amíg az ajánlott mennyiséget issza, nem öl meg, nem bánt meg, és nem csonkítja a testét.
Tehát igen, hagyjuk el az összes többi italt. Kivéve a kávét. Itt ne legyünk pofátlanok.
Bővebben az egészségről
Az ember bevallja: „Annyi szódát ittam, azt hitték, rohamom van”
A quinoa a következő nagy szuperétel?
Miért nem ad tartós eredményt egy ideiglenes diéta?
