Ez elkerülhetetlen tartózkodás volt az utamon anyaság, mint a köpködős fürdők, a férjemmel vitatkozni azon, ki keljen fel a babával hajnali 4: 30-kor, vagy megpróbálom megnézni a Bachelor -t, amikor sikoltozó gyermekemnek más elképzelései vannak arról, hogyan kellene elköltenem idő. Tudtam, hogy eljön ez a nap; és a köpködős fürdőmmel ellentétben nagyon örültem a kilátásnak.
t
t Látod, nálam volt a baba, aki hetekig üvöltött. Jó hír: hajthatatlan, kitartó, megingathatatlan... minden tulajdonságát kincsem lesz egy napon, amikor azt akarom, hogy elfogadják egy jó főiskolára, vagy profi legyen balkezes dobóként. Rossz hír: Körülbelül egy lépésre voltam attól, hogy egy Virginia Woolf -regény szereplője legyek. Amikor a hathetes babahajlító harmadik hetében jár, csak az jut eszébe, hogy „Calgon, vigyen el”. Készen álltam egy kicsit nekem idő. Vagy legalábbis azt hittem.
t Amikor elmesélték a műsorunkat (Kínos) néhány napig a helyszínen volt, tudtam, hogy elérkezett a pillanatom. Általában, amikor egy produkció a helyszínre kerül, olyan, mint a felnőttek nyári tábora… ha a nyári tábor turnéra indul a Rolling Stones-nal 1965 körül. Nekem csak aludni és habfürdőt akartam venni anélkül, hogy újszülöttem a kádban lenne velem. Ez a hír, hogy néhány napra kimegyünk a városból, jobb volt, mint 1991 karácsony reggelén, amikor kaptam egy rózsaszín mopedet a Mikulástól. Aztán ahogy közelebb értem a „nagyon várt” visszavonulásomhoz, valami furcsa történt… valami váratlan. Kezdtem őrült a (illessze be a választott kiegészítőt) ki, emberek! A rémálmok, az anya legrosszabb félelmeinek pánikrohamai és a bénító rettegés pillanatai váltak napi normámmá. Úgy kúszott rám, mint egy nem kívánt születésnapi kor vagy IBS. Mielőtt a fejemnek lett volna ideje felzárkózni a puszta őrület érzelmi kitöréseihez, azon kaptam magam, hogy az út szélén húzódom, és a szemeimet bámulom, és nem kapok levegőt. Aztán megütött. Szeparációs szorongásban szenvedtem… és még el sem hagytam a 4 hónapos babámat. Súlyosbította a helyzetet, hogy nem voltam képes megbirkózni a szorongás szintjével. De mint a legtöbb dolog az életemben, én is megbotlottam rajta. Nem volt szép, de éltem, hogy elmondjam a mesét. Íme, hogyan esett le.
Terápia
t Letöltöttem, feldúltam, felkiáltottam, és egy lépéssel közelebb kerültem a kitaláláshoz. Ha nincs terapeuta, tanácsadó vagy lelkész az életében, olyan szakember, akivel beszélhet, akkor keressen egyet. Megfejthetik a megküzdési mechanizmusokkal és erőforrásokkal. A szakember elfogulatlan, az ülései bizalmasak. Hagyja, hogy minden lógjon, anélkül, hogy félne az ítélkező rendőrségtől.
Közösségi tájékoztatás
t Semmi sem múlja felül a legközelebbi és legkedvesebb szeretetét és támogatását. Néha félünk attól, hogy ítélet és gúnyolódás ér bennünket. Régebben féltem, hogy nem vagyok tökéletes. Tény, hogy annyira távol vagyok a tökéletességtől, hogy szakértő vagyok nem tökéletesnek lenni. Abban a pillanatban, amikor másokhoz nyúltam, megkaptam a legnagyobb ajándékot: a félelmetes nők közösségét, akik a hátam mögött állnak.
Gondozók
t Az ország sok részén itt válnak igazán segítőkészné a nagynénik, bácsik és nagyszülők. Sajnos az enyémek Grúziában élnek. Szerencsére van Mimi, a világ legjobb gondozója. Az áttételek kiváló módja a nagy gondozó megtalálásának. Azt javaslom, hogy vigye be gondozóját hamarosan a baba születése után, még akkor is, ha ez csak néhány óra egy héten. Így mind a babának, mind a mamának van ideje hozzászokni a gondozóhoz.
t 
A búcsú
t Egy bölcs anya azt mondta, hogy gyors és fájdalommentes legyen, mintha néhány óra múlva látná őket. Sok dolog vagyok, de néha a bölcs nem tartozik ezek közé. Több mint 20 percig zokogtam, amikor Mimi azt mondta: „Tudom, mit érzel, Nikki. El kellett hagynom a gyerekeimet az USA -ba dolgozni, hogy jó életük legyen El Salvadorban. 13 éve nem láttam őket. ” Szia, hadd mutatkozzam be. A nevem Nikki DeLoach, és Foot-in-Mouth City polgármestere vagyok. Mint egy nagy lány, kiszárítottam a könnyeimet, megcsókoltam a babámat, beszálltam a kocsimba… majd sírtam a saját magányom kényelmében.
Kommunikáció
t Mimi képeket és frissítéseket küld nekem egész nap. Amikor elkezdek menni abba a sötét, irracionális, paranoiás anyatérbe, megjelenik egy kép Hudsonról, aki fültől fülig vigyorog. Megkönnyebbülten sóhajtok. Bátorítsa gondozóját, hogy ezt tegye meg Ön helyett. Ezenkívül a Skype és a FaceTime istenáldozat.
Öngyógyítás
t Ha minden más kudarcot vall az elválasztási szorongás útján, erősen ajánlom az öngyógyítást. Keresd meg a legközelebbi bárt vagy üveg bort, és dobd ki a dugót, bébi! Valószínűleg mindenképpen használhat egy italt.
Önfenntartás
t Ne feledje, hogy néha a távol töltött idő jobb anyává tesz. Felfrissülten, felfrissülten tér vissza, és készen áll arra, hogy átvegye az éjfél közepi ébredést a kicsikétől.
t Mindannyian, anyák, akik odakötöztek a közelgő távozástól a kicsitől, a szívem kialszik. Függetlenül attól, hogy teljes munkaidőben dolgozik, vagy éjszakázik, akár 4 hónapos, akár 4 éves a baba, a szeparációs szorongás valódi és fájdalmas. Ne hagyja, hogy bárki mást mondjon. Remélem ez segít.
t Több okból is meg akartam írni ezt a blogot. Ha csak egy anya olvassa ezt, és már nem érzi magát egyedül a saját útján, akkor érdemes volt megosztani az enyémet. Másodszor, szeretném hallani, hogyan kezelik más anyukák az anyaságot és az olyan problémákat, mint a szétválasztási szorongás. Úgyhogy kérlek, hadd halljak felőled. Inspiráló vagy. Ön az emberiség a legszebb, és hálás vagyok, hogy együtt tehetjük meg ezt az utat.