Igaz volt-e, amit édesanyád mindig mondott neked – hogy ha nem fekszel le és nem alszol eleget, nem nősz fel nagyra és erősre? Talán igaza volt abban, hogy a gyerekek többnyire egyik napról a másikra nőnek fel, amikor alszanak. Egy gyermekorvos rendelkezik a remek részletekkel az Ön számára!
Egy anyuka kérdése:
A gyerekek akkor csinálják a legtöbbet, amikor alszanak?
A szakértő válaszol:
Az alvás nem csak álmodozásra való – elengedhetetlen a normál lineáris (magassági) növekedéshez, valamint a szervek és szövetek (szív, agy, izmok stb.) növekedéséhez és fejlődéséhez. Ennek a megállapításnak két fő oka van:
- A növekedési hormon, az agyalapi mirigy által termelt anyag, serkenti a test és alkotórészeinek növekedését. Ez a hormon alvás közben választódik ki; és,
- Testünk sokkal kevesebb energiát költ el alvás közben, mint ébren és aktív állapotban; így az energia „terelhető” az ébrenlét és aktivitási szint fenntartásáról a növekedés funkciójába.
Számos, különböző klinikai környezetben végzett tanulmány kimutatta, hogy bármi, ami megzavarja a normál alvási mintákat, negatívan befolyásolhatja bárki normális növekedését. Valójában az a tény, hogy a gyorsan növekvő csecsemők, gyermekek és csecsemők hosszabb alvásidőt igényelnek, bizonyítja, hogy a növekedés valóban alvás közben történik.
Tudjon meg többet a gyermek növekedéséről és magasságáról!
- Tudja meg, hogyan segíthet gyermekének eleget aludni
- Van-e pontos módszer gyermeke jövőbeli magasságának előrejelzésére?
- Próbáld ki ezt a babamagasság-előrejelző eszközt!
