Március a mélyvénás trombózis (DVT) tudatossági hónapja, és az American Heart Association adatai szerint évente több mint 2 millió amerikai fejleszti ki a DVT -t. Ez a potenciálisan életveszélyes állapot a közelmúltban címlapokra került, amikor a tenisz nagyszerű volt Serena Williams kórházba került tüdőembólia miatt, vérrög a tüdőben. Íme, amit tudnia kell a DVT kockázatának csökkentése érdekében.
DVT magyarázta
A DVT akkor fordul elő, ha vérrög képződik a mélyvénában, általában az alsó lábszárban, a combban vagy a medencében. A mély vénák a testbe ágyazottak (nem pedig a felszín közelében), és általában izmok veszik körül. Ha kicsi a vérrög, soha nem tudhatja, hogy megvolt, mert a szervezet természetesen lebontja, és nem lesznek tünetek. A nagyobb vérrögök részben vagy teljesen elzárhatják a vénák véráramlását, és olyan tüneteket okozhatnak, mint az érintett láb duzzanata, fájdalom és érzékenység, állási nehézség, a bőr színének megváltozása (vörösség) és a bőr meleg vagy forró érzése érintés.
A DVT szövődményei
A DVT legsúlyosabb szövődménye akkor következik be, amikor a vérrög egy része elszakad és áthalad a testen. Miután a vérrög eléri a szívet, a véráramon keresztül a tüdőbe pumpálható, ahol ez lehetséges elzárja az artériát, életveszélyes tüdőembóliát okozva, ami Serenával történt Williams.
Mivel a tüdőembólia végzetes lehet, tartsa szem előtt a következő tüneteket:
- Megmagyarázhatatlan légszomj
- Mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés, amely súlyosbodik, ha mély lélegzetet vesz vagy köhög
- Fájdalom vagy szédülés
- Ájulás
- Vért felköhögni
- Szorongás vagy idegesség érzése
A DVT kockázati tényezői
Serena Williams hirtelen és meglepő kórházi kezelése megmutatta nekünk, hogy még a kiváló fizikai állapotban lévő embereket is veszélyezteti a potenciálisan halálos vérrög.
Íme a kockázati tényezők, amelyekre a DVT -nek emlékeznie kell:
- Kórházi kezelés bármilyen betegség esetén
- Legutóbbi nagy műtét (különösen az ortopédiai sebészet)
- Alvási rendellenesség vagy korábbi DVT személyes története
- Az életkor növekedése
- A rák és a hozzá kapcsolódó kezelések
- A DVT családtörténete
- Kiterjesztett ágynyugalom
- Elhízottság
- Dohányzó
- Hosszú ülés utazás közben (nyolc óra vagy több)
Jó ötlet, hogy bárki, aki a DVT kockázatának van kitéve, beszéljen orvosával a kezelésről és megelőző intézkedések, beleértve a kompressziós harisnyát és a gyógyszeres kezelést (gyakran véralvadásgátlók a hígításhoz vér).
DVT megelőzés
A DVT, bár potenciálisan súlyos, megelőzhető és kezelhető, ha korán észlelik. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a következő tippeket ajánlja a DVT megelőzésére.
Tippek a DVT megelőzésére
- Fenntartani az egészséges súlyt.
- Egyél egészséges étrendet.
- Ne dohányozzon.
- Rendszeres testmozgás.
- Igyon sok vizet, és kerülje az alkoholt vagy a koffeint.
- Viseljen laza ruhát.
- Keljen fel és járjon körbe néhány óránként egy hosszú repülés során, és ülve gyakorolja a lábát.
- Mozogjon a lehető leghamarabb műtét, betegség vagy sérülés után.
Ha többet szeretne megtudni a DVT -ről és annak lehetséges problémáiról, látogasson el ide www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Mint sok betegség és állapot esetében, minél többet tud, annál jobban jár - és annál valószínűbb, hogy megelőzi és kezeli a DVT -t, mielőtt bármilyen kritikus szövődmény bekövetkezik.
Repülés közbeni nyújtó gyakorlatok
? Hogyan lehet megakadályozni a vérrögöket repülés közben?
Ha gyakran utazik, és négy órás vagy hosszabb repülést tart, csökkentheti a vérrögök kialakulásának kockázatát.
Bővebben a nők egészségéről
A mélyvénás trombózis veszélyei
Amit minden nőnek tudnia kell a halolajról
10 meglepő dolog, ami jó a szívednek
