Mindannyian hallottunk a halfogyasztás egészségügyi előnyeiről. De a gyerekek fedélzetre juttatása hallal az étrendjükben néha kissé kihívást jelenthet. Ha a tenger gyümölcseinek íze és textúrája új a kicsiknek, és ellenállnak az átmenetnek, ezek finomak hal receptek hogy teljesen új megvilágításban lássák halvacsorájukat!
Hal és krumpli
A hal és a chips mindig nagy siker. De nem akarja kiszolgálni a családját egy tányérral, tele zsírral. Ehelyett válasszon Jó háztartás’S sült hal és chips. A panko morzsát használja a hagyományos zsemlemorzsa helyett, és a szükséges olajmennyiség jelentősen csökken a sütési folyamatnak köszönhetően. A családja biztosan lenyeli, anélkül, hogy észrevenné, hogy nekik is jó!
Hal taco
Minden gyerek szereti a vacsorát, amelyet kézzel is elfogyaszthat. Ezért hal taco teljesen tökéletesek. Gyermekei örülni fognak, hogy szórakozhatnak vacsoraidőben, és nagyon örülni fognak az egész egyszerűségének.
Tonhal serpenyő
Nehéz olyan gyereket találni, aki nem szereti a gombás levest - ezért használja ezt az előnyére! Ez tonhal serpenyő receptje fel fogja tölteni gyermekeit olyan jó alapanyagokkal, mint a borsó, a hagyma és a tonhal, mindezt az általa ismert és szeretett gombaleves ízében. És akár hagyhatja, hogy családja beleszólhasson az esti vacsorába, és hagyja, hogy kiválassza, milyen gabonát szeretne. tálalva: kuszkusz, hosszú szemű rizs, quinoa, bulgur, teljes kiőrlésű tészta.… A lehetőségek végtelenek-és örömmel fogyasztanak bemenet.
Grillezett hal
A BBQ dörzsölés egy olyan lehetőség is, amely simán megoldható a gyerekeivel. Valószínűleg ismerik a hamburgerek, a csirke és a steak ízét, így ez lehet a tökéletes átmeneti eszköz, hogy felkeltse őket a halak iránt. Párosítsa néhány oldallal, amelyekről tudja, hogy szeretik, és a vacsora biztosan jól fog esni.
Egzotikus halételek
Ahogy a picik kezdenek kicsit jobban megismerkedni a halak ízével és állagával, a móka valóban elkezdődhet. Kreatívabbá válhat az ételekkel, amelyek - bár elsőre ellenállhatnak - egyetlen falattal megragadják a gyerekeket. Az édesség egy adagban serpenyőben sült halfilé édesburgonyával biztosan sláger lesz. Vagy, ha valami még könnyebb, próbálja felkorbácsolni snapper ázsiai zöldségekkel egy zsákban. Ezzel a stílusú étellel új és izgalmas szószokat és fűszereket illeszthet a hagyományos húsokhoz és zöldségekhez, vacsorára, amelyet az egész család szeretni fog.
Elsőre kihívásnak tűnhet, hogy a vacsorára a hal fogalmával vigye fel gyermekeit a fedélzetre. De ezekkel az egyszerű és finom lehetőségekkel a hal örvendetes változás lesz az egész család számára!
Még több hal recept
A legegészségesebb hal receptek a Földön
Tavaszi receptek: Könnyebb ételek hallal
5 hal recept pisztránggal
