Gondolja, hogy a koffeintartalmú energiaital egészséges délutáni felszedés? Egyes szakértők ezzel nem értenek egyet, és sürgeti az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságát (FDA), hogy követeljék meg a vállalatoktól, hogy egészségügyi figyelmeztető címkéket helyezzenek el energiafokozó italukon. Nyilvánvaló, hogy az italok magas koffeintartalma komoly veszélyt jelenthet a fogyasztók egészségére, különösen a gyerekek és a fiatal felnőttek számára. Olvasson tovább.
Több koffein adagonként, mint a kávé
Áttekintő cikk a folyóiratban Drog- és alkoholfüggőség azt jelzi, hogy egy adag energiaital akár 500 milligramm koffeint is tartalmazhat, ami 14 doboz kólának felel meg.
A Baltimore -i Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karának szakértői aggódnak, mert a legtöbb energiaital nem tünteti fel a koffeinszintet a címkéjén. Egyes energiaitalokban 50 milligramm, míg másokban ennek tízszerese lehet. Gondoljunk csak azokra az emberekre, különösen a gyerekekre, akik naponta többször isznak. A nagy mennyiségű koffein koffeinmérgezést okozhat, amelyet szívverés, szívdobogás, idegesség, szorongás, nyugtalanság, álmatlanság, gyomor -bélrendszeri distressz, remegés, hiperaktivitás, pszichomotoros izgatottság (nyugtalanság és ingerlés), és ritka esetekben még a halál is.
A magas koffeintartalmú energiaitalok kaput jelenthetnek a kábítószerrel való visszaéléshez
Mit szólnál azokhoz a Red Bull vodkákhoz? Egy 2007 -es felmérés szerint a megkérdezett főiskolai hallgatók 27 százaléka arról számolt be, hogy az elmúlt hónapban legalább egyszer alkoholos energiaital koktélokat készített.
A kutatók szerint az energiaitalok és az alkohol keverésének veszélye az, hogy kevésbé valószínű, hogy érzékeli a mérgezési szintjét, és így nagyobb az alkohollal kapcsolatos sérülések kockázata.
Ezenkívül a szakértők aggódnak amiatt, hogy az energiaitalok erős stimuláló hatása növelheti a vényköteles stimulánsokkal, például az amfetaminokkal és a metilfenidáttal való visszaélés kockázatát. Egy 2008 -as tanulmány kimutatta, hogy az energiaitalfogyasztás jelentősen megjósolta a későbbi, nem orvosi rendelvényes stimulánsok használatát.
Az energiaital -értékesítés virágzik
A koffein túlzott fogyasztásának negatív mellékhatásai ellenére az energiaitalok értékesítése tovább emelkedik, becslések szerint csak az Egyesült Államokban 5,4 milliárd dollár az értékesítés.
A Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karának tudósait aggasztja az energiaitalok agresszív marketingje serdülők és fiatal felnőttek számára. A fiatalok hajlamosak naivak lenni a túlzott koffeinfogyasztás negatív hatásaival kapcsolatban - a legtöbb ember nem is tudja, hogy lehetséges a koffein -mérgezés.
Az energiaitalokat kiegészítőnek tekintik
Sajnos nem úgy tűnik, hogy az FDA hamarosan előírja az egészségügyi figyelmeztető címkéket. Című cikk szerint Medscape Medical News, az FDA az energiaitalokat kiegészítőnek tekinti, a cégek pedig nem kötelezik a törvényeket arra, hogy a piac előtti jóváhagyást kérjék.
Tehát a felelősség rajtad áll. Legyen tisztában energiaital fogyasztásával, és ne bízzon a koffeintartalmú italokban a folytatásban. Válasszon megfelelő alvást, rendszeres egészséges ételeket és harapnivalókat, és maradjon hidratált. Ha pedig gyerekei vannak, tartsa kordában az energiaital -fogyasztásukat - nem szeretné, ha koffeinmérgezés vagy a koffeinfüggőség fiatal kezdete lenne a vége.
kapcsolódó cikkek
Négy egészséges alternatíva a diétás szóda számára
Szuperitalok: Magas antioxidáns -tartalommal és egészséggel
Vegyen fel nekem ételeket, hogy növelje energiáját
