A NeuroBliss nemrég közzétette egy stressz -tanulmány eredményeit, amelyben több mint 1200 18 éves és idősebb amerikait kérdeztek meg. A megállapítások… stresszesek voltak.
A tanulmány szerint az amerikaiak 76 százaléka azt mondta, hogy mindennapi életének legalább felét stresszesen tölti, és csak 9 százalék boldog az átlagos munkanapján.
Ez a stressz, boldogtalanság és az általános elmenekülés hozzáállása úgy tűnik, hogy megterheli a munkahely, mert a válaszadók mindössze 27 százaléka írta le hangulatát az átlagos munkanap során termelő. Ez egy csomó pasziánsz.
(A szerkesztő megjegyzése: Hallottál már róla Coffivity? A kutatások azt mutatják, hogy egy kávéházi környezetben termelékenyebb vagy, így ez a webes alkalmazás lehetővé teszi egy kávézó környezeti zajának közvetítését. Próbáld ki!)
A stressz és a városok
A tanulmány a New Yorkban élők stresszét is összehasonlította a Los Angeles -i stresszel. Kiderült, hogy a Nagy Alma valóban megterhelheti Önt - a New York -i lakosok több mint 77 százaléka stresszesen tölti napjainak felét, míg Angelenos 62 százaléka ugyanezen érzésről számolt be.
A New York -i lakosok azt is leírták, hogy több időt töltenek szorongással vagy frusztrációval a munkában, mint kaliforniai társaik.
Vigyél el
A válaszadók több mint fele azt mondta, amire most a legjobban szükségük van, egy jó régimódi, elvihető nyaralás.
A második helyre több személyes időre volt szükség, a válaszadók 24 százaléka vágyott egy kis időt önmagára a stresszoldás érdekében. Érdekes módon a válaszadók mindössze 11 százaléka mondta azt, hogy a kikapcsolódáshoz leginkább a városban töltött éjszaka kell.
Bármi legyen is az ok vagy a megoldás, nyilvánvaló, hogy a legtöbb ember stresszes. Tízből kilenc amerikai azt mondta, hogy ha tehetik, javítják a hangulatukat.
Kattints ide a
legjobb snackek
legyőzni a stresszt
Bővebben a stresszről
A stressz veszélyei a szív egészségére
Stresszoldás a technológia révén
A túlmunka mennyire befolyásolja az egészségét
