Chia gyümölcssaláta - SheKnows

Ha könnyű és zamatos reggelit vagy snack receptet keres, próbálja ki ezt a nyers étel gyümölcssaláta receptet, amely friss gyümölcsöt és chia agave öntetet tartalmaz. Ez a finom vegán saláta recept egyike a sok ízletes és egészségfejlesztő receptnek Rawmazing: Több mint 130 egyszerű nyers recept a sugárzó egészségért Susan Powers.
Ha könnyű és zamatos reggelit vagy snack receptet keres, próbálja ki ezt a nyers étel gyümölcssaláta receptet, amely friss gyümölcsöt és chia agave öntetet tartalmaz. Ez a finom vegán saláta recept egyike a sok ízletes és egészségfejlesztő receptnek Rawmazing: Több mint 130 egyszerű nyers recept a sugárzó egészségért Susan Powers.

Kapcsolódó történet. Vegán húsvéti menü

Chia gyümölcssaláta

Recept adaptálva innen Döbbenetes Susan Powers.

4 -et szolgál fel

Hozzávalók:

t
• 1 alma, kimagozva, apróra vágva

t

• 1 narancs, hámozva, szegmentálva, aprítva

t

• 1/4 csésze friss áfonya

t

• 1/2 csésze cukrozatlan rozmaring

t

• 1/2 csésze dió

t

• 1/2 csésze cukrozatlan pelyhes kókusz

t

• 1 citrom leve

t

• 3 evőkanál agave nektárt

t

• 1 evőkanál chia mag

Irányok:

t
1. Egy nagy tálban keverje össze az almát, a narancsot, az áfonyát, a rákot, a diót és a kókuszreszeléket.

t

2. Egy kis tálban keverjük össze a citromlevet és az agavét. Keverje hozzá a chia magokat, és egyenletesen öntse a salátára.

t

3. Keverje össze, hogy összeálljon.

Még több egészséges vegán recept!