Manapság egyre több 20 és 45 év közötti fiatal felnőtt szenved fogyatékos stroke -ban. Évente közel hatmillió kórházi ápolás történik szív- és érrendszeri betegségek miatt. Egészség A szakértők a cukorbetegség járványáról számolnak be a gyermekek és a tizenévesek körében. Ezek és más riasztó tendenciák a kemény valóság eredménye: az amerikai felnőttek kétharmada és az amerikai gyermekek egyharmada túlsúlyos vagy elhízott.
Az elhízás költséges
Ezek a személytelen statisztikák gyorsan személyessé válnak, amikor rájövünk erre elhízottság jelentős szerepet játszik a rossz egészségi állapot kialakításában. Az elhízás a pénztárcánkat is ritkítja. Tízszeresére nőttek a magán egészségbiztosítási kiadások 1987 óta az elhízással kapcsolatos egészségügyi problémákra.
Nemzetünk egészségének jövője
Aggódunk amiatt, hogy mit mutatnak a statisztikák magunknak és családjainknak. Ez a túlsúlyos populáció egyre inkább kiszámítható, életmód által előidézett egészségügyi állapotoknak lesz kitéve, például cukorbetegség, stroke, rák és szívbetegségek? Meg tudjuk fordítani a tendenciát?
A betegség és a költségek e közelgő szökőárjával szemben mindannyian kénytelenek vagyunk kivenni a részünket.
Jamie Oliveré Élelmiszer forradalom
Jamie Oliver séf a maga részéről azon dolgozik, hogy a nyugat -virginiai Huntingtonban iskolás gyerekek étkezési szokásain változtatjon heti Jamie Oliver's reality televíziós műsorában. Élelmiszer forradalom. Jamie azt szeretné, ha olyan felháborodnánk, mint ő, hogy túlsúlyos gyermekeink nem számíthatnak arra, hogy olyan sokáig élnek, vagy olyan jól, mint a szüleik.
Exkluzív interjúnk Jamie Oliverrel!
Egészségesebb Amerika kampány
Az Amerikai Népegészségügyi Szövetség is az élen jár azzal, hogy az Egészségesebb Amerika: Egy közösség egyszerre című témáját a Nemzeti Közegészségügyi Hét (április 5-11.) Témájává nyilvánította.
Vegyen részt saját közösségében
Ha rendelkezik készségekkel és hajlandó generálkivitelezővé válni, akkor Ön is szerepet játszhat. Nem kell várnia, amíg Jamie Oliver beavatkozik a városába. Ehelyett ma elkezdheti építeni az életet megváltoztató közösségi eseményt, amely ösztönzi az egyéneket az egészségesebb szokások elfogadására, és melléktermékként elveszíti a felesleges kilókat. Ennek során új barátokat szerez, partnerségeket alakít ki az élet minden területéről származó emberekkel, és megerősíti a közösség egységét.
Kövér, hogy illeszkedjen a programokhoz
2004-ben néhányunk úttörő szerepet játszott a közösségi fogyókúrás programok koncepciójában a Nevada megye létrehozásával A Meltdown egy nyolchetes program, amelynek során több mint ezer szomszéd és barát közel négy tonna többletet vesztett súly. Az ötletek, utasítások és a nyomtatványminták rögzítésre kerülnek A Fat to Fit Meltdown kézikönyv.
A program három fő elven (FIT) alapul:
- F: Összpontosítson a szórakozásra. Az esemény létrehozásának ugyanolyan szórakoztatónak kell lennie a szervezőknek, mint a résztvevőknek. Másoknak való hozzájárulás segít abban, hogy kapcsolatban maradjon látásával, és az élmény felemeli a résztvevők hangulatát.
- I: Innoválj és improvizálj. Minden közösség és minden egyén egyedi: egy méret nem felel meg mindenkinek. A maximális hatás elérése érdekében a programnak relevánsnak, időszerűnek és a közösségéhez igazítottnak kell lennie, a tartalomnak pedig reagálnia kell az egyének sajátos igényeire.
- T: Összefogás. Mindenkinek részt kell vennie: orvosi szakértőknek, médiának, fitness klubok, élelmiszerpiacok, kórházi személyzet, munkaadók, kormányzati tisztviselők, pedagógusok, vallási vezetők, alkalmazottak és családtagok. A cél az egész közösségre kiterjedő fitnesz népszerűsítése mindenki számára.
A csoportos beavatkozás megszervezése e három elv köré az egészséges életmód és a megfelelő súly előmozdítása érdekében magában foglalja az oktatást és a készségfejlesztést. Azok a vezetők, akik előrelépnek az események létrehozásában, gyorsan felfedeznek másokat, akik készek és szívesen hozzájárulnak a saját munkájukhoz tehetségek és szakértelem egy közös cél felé - segítve a közösség tagjait és egymást egészségesebb életet élni.
Közösségi fogyókúrás programok
Az elmúlt néhány évben több mint 300 közösségi fogyás történt az Egyesült Államokban. Például Marge Delozier 2010 tavaszi közösségi súlycsökkentő programot szervezett Lewistownban, Pennsylvaniában. A projekt negyedik hetében Marge azt mondja: „Mindannyian annyira izgatottak vagyunk. Nagyszerű volt gyakorlat hogy kivonja a tehetségeket az egész közösségből. Ha valaki egy esemény létrehozásán gondolkodik, tegye meg! ”
Kereszteződésben vagyunk. Az elhízást túlnyomóan megoldhatatlan programnak tekinthetjük, és bedobhatjuk a törülközőt. Vagy, mint Marge Delozier, konkrét, gyakorlati lépéseket tehetünk, hogy segítsük szomszédainkat és barátainkat az egészségesebb életmód elfogadásában, és elveszítsük felesleges kilóikat.
Csak csináld
Ha ily módon előrelép, biztosíthatom Önöket arról, hogy ahogy a mi Nevada megyei olvadásunk tette, a cselekvések a közösség határain túl fognak visszhangozni, és olyan módon érintik meg az emberek életét, ahogyan soha tudni.
Bővebben az egészségről, az erőnlétről és a fogyásról
- Védje gyermekét a szívbetegségektől
- 10 stratégia a sújt veszteni és remekül érzi magát
- Tippek az egészség megőrzéséhez és a családhoz való illeszkedéshez
