Szokott extra keményen vagy gyakran mosni fogat? Szereti rendszeresen használni a fehérítő termékeket? Úgy érzi, hogy stresszes helyzetben összeszorítja az állkapcsát? Még a legjobb szándékú szokások is gondot okozhatnak az Ön számára szájhigiéné. Olvassa el az öt veszélyes szokást, amelyeket most ki kell dobnia.
Ecsetelés, mint egy mániákus
Néhány ember számára a fogak tisztán tartása valami megszállottság. „Láttam olyan embereket, akik naponta akár 20 -szor is ecsetelnek” - mondja Dr. Sally Cram, Washingtoni periodontológus. Arról szól, hogyan csinálod. ” Dr. Cram azt javasolja, hogy mindig használjon puha sörtéjű kefét, sok sörtével. Az alapos fogmosás (2 perc ülésenként) naponta kétszer, fogselyemmel naponta egyszer elvégzi a munkát.
Útmutató a fogmosáshoz: 3 alapvető lépés >>
Fehérítés újra és újra és újra
„Van egy páciensem, aki egyszer azt mondta nekem:„ Nem lehetsz túl gazdag, túl vékony vagy túl fehér a fogaid ” - mondja Dr. Alice G. Boghosian, Niles, Illinois. - De a beteg téved. Elmagyarázza, hogy bár a fehérítés minden bizonnyal javíthatja az ember mosolyát, a túl sok fehérítés bizarrnak tűnhet. "Van egy jó szabály, amelyet be kell tartani: A fogak ne legyenek fehérebbek, mint a szemfehérje" - mondja. Ha a fehérítő termék utasításai csak félévente vagy évente javasolják a javítást, kövesse ezeket az utasításokat, mondja. A túlzott fehérítés fog- és ínyérzékenységet is okozhat, ami visszafordítható, ha abbahagyja a termék használatát.
Ön fehérítő -allergiás? >>
Nyelvszúró
Bár önmagában nem szokás, a nyelvpiercing egyszerűen nem jó ötlet, és idővel gyakran káros szokásokhoz vezet. A kockázatok közé tartozik a hepatitisz (A, B, C, D vagy E) fertőzése; fertőzés; bőséges vérzés; a ménes lenyelése vagy belégzése; és a fogak repedése. "Ha a nyelve megfertőződik, felduzzadhat és akadályozhatja a légzést" - figyelmeztet Dr. Boghosian. "Még akkor is, ha a piercing rendben van, hajlamos a fogakra kattanni, ami a fogak repedését okozza." Ha úgy dönt, hogy végleg eltávolítja a csapszeget, a lyuk nem feltétlenül záródik be. A fül piercinghez hasonlóan az oldal gyógyító képessége attól függ, hogy mennyi ideig volt a piercing és mekkora a ménes. „Az én javaslatom a nyelvszúrással kapcsolatban - mondja Dr. Boghosian -, ne tegye.”
Tizenévesek és piercing: Amit a szülőknek tudniuk kell >>
Fogcsikorgatás és csikorgatás
Ez a szokás gyakran észrevétlen marad, mert az emberek nem veszik észre, hogy ezt teszik, vagy alvás közben teszik. Csontvesztéshez, fogíny recesszióhoz és a fogak elmozdulásához és/vagy repedéséhez vezethet. Az összeszorítás vagy csiszolás figyelmeztető jelei közé tartozik az állkapocs ízületeinek fájdalma, a száj kinyitásának és bezárásának nehézségei, fejfájás és még a száj zárásának képtelensége is. A megoldások magukban foglalják a fogorvos által készített egyedi szájvédőt vagy akár a fogszabályozó munkát. „Az összeszorítás és az őrlés néha a helytelen harapás következménye lehet” - mondja Dr. Cram.
Hogyan lehet abbahagyni az éjszakai fogcsikorgatást >>
Próbálj a saját higiénikusod lenni
Dr. Boghosian elmondja, hogy meglepődtek azon betegek, akik otthoni eszközökkel távolítják el a fogkőket (a lepedék eredménye, amely megkeményedik és mineralizálódik a fogakhoz). "Ezt azért teszik, hogy elkerüljék a fogászati látogatásokat" - magyarázza a fogászati szakértő. „A kezükbe veszik a fogászati eszközöket, de nem tudják, hogyan kell helyesen használni őket, így végül elcseszik a fogaikat. Az egyik páciensem ezzel letörte a fogát. ” Dr. Boghosian üzenete: A fogmosás és a fogselyem kifogástalanul fog működni a fogak karbantartásában, ha lépést tart a rendszeres fogorvosi látogatásokkal.
Még több fogászati egészségügyi tipp
A legjobb kezelés a fogak kiegyenesítésére
Tippek egy híresség kaliberű mosolyához
5 Legrosszabb étel a fogak számára
